アルコール（杯）のグラフ・データ

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アルコール(杯)のグラフ

2011年09月
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日別データ（9月）

9月の「アルコール」データ推移

日付 アルコール 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木)           港まで18キロラン  
9月2日(金)              
9月3日(土)           5キロ×2周  
9月4日(日)           ランシューズ  
9月5日(月)           5キロコース  
9月6日(火)              
9月7日(水)           15キロラン  
9月8日(木)              
9月9日(金)           5キロコース  
9月10日(土)           サウナへ  
9月11日(日)           『走った距離は裏切らない。』  
9月12日(月)           月夜  
9月13日(火)              
9月14日(水)           ばてました・・・。  
9月15日(木)              
9月16日(金)              
9月17日(土)              
9月18日(日)              
9月19日(月)           またしても・・・  
9月20日(火)              
9月21日(水)           15キロラン  
9月22日(木)              
9月23日(金)           職場まで5キロラン  
9月24日(土)              
9月25日(日)           休日の朝ラン  
9月26日(月)              
9月27日(火)           休園日  
9月28日(水)           エントリー  
9月29日(木)           久しぶりのバド＆ラン  
9月30日(金)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 230.6杯
平均数 2.2杯
最高数 11杯（記録日：2010/10/15）
目標達成率 76%