腹筋ローラー(回)のグラフ・データ

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腹筋ローラー(回)のグラフ

2021年04月
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腹筋ローラーのグラフ
日別データ(4月)

4月の「腹筋ローラー」データ推移

日付 腹筋ローラー 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 35回 17 kcal dwn   9262回   結構減っていた。  
4月2日(金) 35回 17 kcal dwn   9297回   少しリバウンド。  
4月3日(土) 35回 17 kcal dwn   9332回   なかなか減らない。  
4月4日(日) 35回 17 kcal dwn   9367回   眼鏡忘れた。  
4月5日(月)              
4月6日(火) 40回 20 kcal dwn   9407回   自律も書こう。  
4月7日(水) 40回 20 kcal dwn   9447回   時間の使い方がポイント。  
4月8日(木) 40回 20 kcal dwn   9487回   体重減っていない。  
4月9日(金) 40回 20 kcal dwn   9527回   やはり朝の排便は重要だ。  
4月10日(土)              
4月11日(日)              
4月12日(月)              
4月13日(火) 45回 22 kcal dwn   9572回   順調  
4月14日(水)              
4月15日(木) 45回 22 kcal dwn   9617回   あさがつらい  
4月16日(金) 45回 22 kcal dwn   9662回   やっぱり朝がつらい。  
4月17日(土)              
4月18日(日)              
4月19日(月)              
4月20日(火)              
4月21日(水)              
4月22日(木)              
4月23日(金) 50回 25 kcal up   9712回   久しぶり  
4月24日(土) 50回 25 kcal up   9762回   減っているが。  
4月25日(日) 50回 25 kcal up   9812回   寝ゆると導引やるか。  
4月26日(月)              
4月27日(火) 55回 27 kcal up   9867回   まだまだやることはある  
4月28日(水) 55回 27 kcal up   9922回   便通が安定せず。  
4月29日(木) 55回 27 kcal up   9977回   体重減ってる。  
4月30日(金)              
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月間データ(4月)
合計数(今月) up 750回 (先月:637回)
平均数(今月) up 44.1回 (先月:24.5回)
最高数(今月) up 55回 (先月:35回)
目標達成率(今月) up 35.3% (先月:0%)
総合データ(~4月)
合計数 9,977回
平均数 28.9回
最高数 94回(記録日:2015/04/24
目標達成率 13.6%