便通が安定せず。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月28日（水）

便通が安定せず。
< まだまだやることは... 　｜　体重減ってる。 >
みぞおちのマッサージ続けてみる。
【記録グラフ】
プランク
60秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
55回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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