体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2021年04月
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体重のグラフ
日別データ(4月)

4月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
4月1日(木) 81kg -0.6kg   13.5kg 結構減っていた。  
4月2日(金) 81.4kg +0.4kg   13.9kg 少しリバウンド。  
4月3日(土) 81.3kg -0.1kg   13.8kg なかなか減らない。  
4月4日(日) 81.2kg -0.1kg   13.7kg 眼鏡忘れた。  
4月5日(月)          
4月6日(火) 81.8kg +0.6kg   14.3kg 自律も書こう。  
4月7日(水) 81.1kg -0.7kg   13.6kg 時間の使い方がポイント。  
4月8日(木) 81.8kg +0.7kg   14.3kg 体重減っていない。  
4月9日(金) 81.4kg -0.4kg   13.9kg やはり朝の排便は重要だ。  
4月10日(土)          
4月11日(日)          
4月12日(月)          
4月13日(火) 80.9kg -0.5kg   13.4kg 順調  
4月14日(水)          
4月15日(木) 80.5kg -0.4kg   13kg あさがつらい  
4月16日(金) 80.5kg 0kg   13kg やっぱり朝がつらい。  
4月17日(土)          
4月18日(日)          
4月19日(月)          
4月20日(火)          
4月21日(水)          
4月22日(木)          
4月23日(金) 79.2kg -1.3kg   11.7kg 久しぶり  
4月24日(土) 79.8kg +0.6kg   12.3kg 減っているが。  
4月25日(日) 79.4kg -0.4kg   11.9kg 寝ゆると導引やるか。  
4月26日(月)          
4月27日(火)       まだまだやることはある  
4月28日(水) 79.7kg +0.3kg   12.2kg 便通が安定せず。  
4月29日(木) 79.1kg -0.6kg   11.6kg 体重減ってる。  
4月30日(金)          
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月間データ(4月)
平均値(今月) 80.63kg (先月:82.96kg)
増減値(今月) -2.50kg (先月:-2.60kg)
最高値(今月) 81.80kg (先月:85.20kg)
最低値(今月) 79.10kg (先月:81.50kg)
目標までの残数(今月) あと-15.10kg (先月:あと-17.60kg)
総合データ(~4月)
平均値 152.92kg
増減値 17.10kg
最高値 850kg(記録日:2016/10/02
最低値 28.20kg(記録日:2016/04/07