やはり朝の排便は重要だ。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マスードさんのトップページ>記録ノートを見る>やはり朝の排便は重要だ。
21年04月09日（金）

やはり朝の排便は重要だ。
< 体重減っていない。 　｜　順調 >
体重が少し減っていた。
朝の排便のおかげだろう。
また腹部温感が感じなくなっている。
夜特訓するか。
商業登記、やはり役員関係以外は直接書き込もう。
あとは慣れだ。
ただ。人差し指の付け根に筋肉痛があるのが気になる。
【記録グラフ】
腹筋ローラー
40回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE