眼鏡忘れた。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月04日（日）

眼鏡忘れた。
< なかなか減らない。 　｜　自律も書こう。 >
注意力やワーキングメモリーが衰えたような気がする。
寝不足が原因か。
【記録グラフ】
プランク
120秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
35回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
407
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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