時間の使い方がポイント。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マスードさんのトップページ>記録ノートを見る>時間の使い方がポイント。
21年04月07日（水）

時間の使い方がポイント。
< 自律も書こう。 　｜　体重減っていない。 >
商業登記の記述は時間が足りない。
画期的な省略法はないか。
体重は８１キロ周辺でうろうろ。
朝の排便少しづつある。
【記録グラフ】
プランク
60秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
40回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE