ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2025年09月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（9月）

9月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 520回 104 kcal up   262961回   太田出張  
9月2日(火) 0回 0 kcal dwn   262961回   滋賀出張  
9月3日(水) 520回 104 kcal up   263481回   滋賀出張  
9月4日(木) 0回 0 kcal dwn   263481回   厚木出張  
9月5日(金) 520回 104 kcal up   264001回   茅ヶ崎出張  
9月6日(土) 600回 120 kcal up   264601回   散髪行く  
9月7日(日) 600回 120 kcal up   265201回   寝不足きつい  
9月8日(月) 0回 0 kcal dwn   265201回   滋賀出張 お客様と会食  
9月9日(火) 480回 96 kcal up   265681回   滋賀出張 お客様来訪  
9月10日(水) 0回 0 kcal dwn   265681回   クロストレック、ノート走りよい  
9月11日(木) 520回 104 kcal up   266201回   滋賀出張  
9月12日(金) 520回 104 kcal up   266721回   埼玉出張  
9月13日(土) 520回 104 kcal up   267241回   息子のアカペラを見に行く  
9月14日(日) 560回 112 kcal up   267801回   家でゆっくり  
9月15日(月) 520回 104 kcal up   268321回   在宅勤務  
9月16日(火) 480回 96 kcal up   268801回   滋賀→大阪→滋賀出張  
9月17日(水) 480回 96 kcal up   269281回   滋賀出張  
9月18日(木) 240回 48 kcal up   269521回   滋賀出張  
9月19日(金) 240回 48 kcal up   269761回   滋賀出張  
9月20日(土) 200回 40 kcal up   269961回   昔の会社の同僚と呑む  
9月21日(日) 600回 120 kcal up   270561回   家で留守番  
9月22日(月) 600回 120 kcal up   271161回   滋賀にお客様来訪  
9月23日(火) 560回 112 kcal up   271721回   滋賀出張  
9月24日(水) 520回 104 kcal up   272241回   大阪出張  
9月25日(木) 560回 112 kcal up   272801回   大阪→滋賀出張  
9月26日(金) 400回 80 kcal up   273201回   滋賀出張  
9月27日(土) 560回 112 kcal up   273761回   深刻な寝不足  
9月28日(日) 600回 120 kcal up   274361回   睡眠不足を解消目指す  
9月29日(月) 360回 72 kcal up   274721回   太田出張  
9月30日(火) 400回 80 kcal up   275121回   厚木出張  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 12,680回 （先月：12,640回）
平均数（今月） up 422.7回 （先月：407.7回）
最高数（今月） dwn 600回 （先月：800回）
目標達成率（今月） up 86.7% （先月：83.9%）
総合データ（～9月）
合計数 275,121回
平均数 50.4回
最高数 880回（記録日：2011/10/30）
目標達成率 18.3%