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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(日) 2440 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-117kcal   4220日目－22.7㎏  
1月2日(月) 2430 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+517kcal   4221日目－22.6㎏  
1月3日(火) 1910 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-380kcal   4222日目－22.6㎏  
1月4日(水) 2200 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-117kcal   4223日目－22.6㎏  
1月5日(木) 2680 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-300kcal   4224日目－22.6㎏  
1月6日(金) 1910 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-833kcal   4225日目－21.7㎏  
1月7日(土) 2090 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-88kcal   4226日目－23.2㎏  
1月8日(日) 1850 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-295kcal   4227日目－22.6㎏  
1月9日(月) 1900 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-178kcal   4228日目－23.1㎏  
1月10日(火) 1870 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-698kcal   4229日目－23.1㎏  
1月11日(水) 2060 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-514kcal   4230日目－23.1㎏  
1月12日(木) 1500 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-872kcal   4231日目－23.2㎏  
1月13日(金) 2820 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+444kcal   4232日目－23.2㎏  
1月14日(土) 2360 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+222kcal   4233日目－22.2㎏  
1月15日(日) 2480 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+578kcal   4234日目－22.1㎏  
1月16日(月) 1690 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-722kcal   4235日目－22.2㎏  
1月17日(火) 1900 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-552kcal   4236日目－22.2㎏  
1月18日(水) 2570 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-123kcal   4237日目－22.2㎏  
1月19日(木) 2210 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-178kcal   4238日目－22.1㎏  
1月20日(金) 2090 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-293kcal   4239日目－22.1㎏  
1月21日(土) 1540 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-536kcal   4240日目－22.4㎏  
1月22日(日) 1860 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-256kcal   4241日目－23.0㎏  
1月23日(月) 1880 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-316kcal   4242日目－22.8㎏  
1月24日(火) 1440 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-826kcal   4243日目－22.8㎏  
1月25日(水) 2640 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+353kcal   4244日目－22.8㎏  
1月26日(木) 2280 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-167kcal   4245日目－23.4㎏  
1月27日(金) 2540 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+339kcal   4246日目－23.1㎏  
1月28日(土) 1910 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-208kcal   4247日目－23.0㎏  
1月29日(日) 3050 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+487kcal   4248日目－22.9㎏  
1月30日(月) 2300 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-22kcal   4249日目－22.9㎏  
1月31日(火) 1750 kcal  
基礎代謝 --- kcal
-705kcal   4250日目－21.5㎏  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 66,150 kcal 72,506 kcal -6,356 kcal
平均 kcal 2,134 kcal 2,339 kcal -205 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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