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カロリー比較（kcal） のグラフ

2014年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(土) 1308 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
掃除機かけ 87.9 kcal
-820kcal   昨夜は6kmラン＆ウォーク、鼻...  
11月2日(日) 1702 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-468kcal   明日は10kmレース  
11月3日(月) 2394 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+591kcal   レースの朝、昨日は6kmウォー...  
11月4日(火) 1629 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-182kcal   さて、さて、朝だよね、筋肉痛は...  
11月5日(水) 1582 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-311kcal   寒くなってきた  
11月6日(木) 1875 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+170kcal   少し暖かい朝、山頂は雪帽子  
11月7日(金) 1524 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-635kcal   さて、週末、イベントは無いが手...  
11月8日(土) 1807 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-423kcal   昨夜は6kmラン・本日は公園へ...  
11月9日(日) 1050 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-710kcal   さて、お仕事、いってきます  
11月10日(月) 1892 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+144kcal   仕事明けの日曜日の夜、ランはお...  
11月11日(火) 2162 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-49kcal   雪はまだまだ、でもひんやり  
11月12日(水) 1857 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-216kcal   ぼんやりな一日、朝から頭痛T....  
11月13日(木) 1914 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+172kcal   No run, No walk...  
11月14日(金) 519 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-1707kcal   冷たい雨、ゲレンデは雪  
11月15日(土) 580 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-1613kcal   今朝も雨です、家でのんびり  
11月16日(日) 1658 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-142kcal   お仕事、お仕事、昨夜から結構冷...  
11月17日(月) 1836 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+133kcal   本日も天気はいまいっぽ  
11月18日(火) 1853 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+76kcal   パウンドケーキと少し温暖な朝  
11月19日(水) 1708 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-37kcal   疲れてぐったり  
11月20日(木) 1527 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-647kcal   久しぶりの太陽  
11月21日(金) 2051 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-370kcal   公園ラン&ウォーク  
11月22日(土) 1377 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
-637kcal   久しぶりの2連休  
11月23日(日)  
基礎代謝 1567 kcal
-1791kcal   風邪引きで仕事へ  
11月24日(月)  
基礎代謝 1567 kcal
-1787kcal   風邪はだいぶましになった  
11月25日(火)  
基礎代謝 1567 kcal
-2028kcal   三連休、ナポリタン、肉じゃが  
11月26日(水)  
基礎代謝 1567 kcal
-1915kcal   初めてのイオンモール  
11月27日(木)  
基礎代謝 1567 kcal
-2067kcal   お休み最終日  
11月28日(金)  
基礎代謝 1567 kcal
-1912kcal   まだ、まだ、晩秋  
11月29日(土)  
基礎代謝 1567 kcal
-1771kcal   どしゃぶりぃ～  
11月30日(日)  
基礎代謝 1567 kcal
-2067kcal   暖かい1日  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 35,805 kcal 58,819 kcal -23,014 kcal
平均 kcal 1,628 kcal 1,961 kcal -333 kcal
記録日数 22 日 30 日  
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