スクワット【脚･大腿四頭筋】（回）のグラフ・データ

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スクワット【脚･大腿四頭筋】(回)のグラフ

2012年09月
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日別データ（9月）

9月の「スクワット【脚･大腿四頭筋】」データ推移

日付 スクワット【脚･大腿四頭筋】 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土)           ６０分  
9月2日(日)           おさぼり  
9月3日(月)           通勤ウォーク  
9月4日(火)           no title  
9月5日(水)           ウォーキング  
9月6日(木)           ジャンプニー  
9月7日(金)              
9月8日(土)           今日から  
9月9日(日)              
9月10日(月)           土日  
9月11日(火)           アクアビクス  
9月12日(水)           がっつり筋トレ（火曜）  
9月13日(木)           筋肉痛中の運動  
9月14日(金)              
9月15日(土)           爆笑レッスン  
9月16日(日)              
9月17日(月)              
9月18日(火)           プチオフ  
9月19日(水)           連続飲み会  
9月20日(木)              
9月21日(金)              
9月22日(土)           一週間ぶり  
9月23日(日)           新曲発表  
9月24日(月)           雨ウォーキング  
9月25日(火)           物足りないけど・・・  
9月26日(水)           走り方変えたら  
9月27日(木)           ビーフシチュー  
9月28日(金)           風邪  
9月29日(土)           痛い・・・  
9月30日(日)           ９月３０日  
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 330回
平均数 41.3回
最高数 50回（記録日：2012/03/25）
目標達成率 50%