パワーウォーキング歩数（歩）のグラフ・データ

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パワーウォーキング歩数(歩)のグラフ

2019年11月
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パワーウォーキング歩数のグラフ
日別データ（11月）

11月の「パワーウォーキング歩数」データ推移

日付 パワーウォーキング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) 3829歩 -2歩   -9068歩 両親と話せた　子供を思う気持ち...  
11月2日(土) 2963歩 -866歩   -9934歩 会社出勤日  
11月3日(日) 531歩 -2432歩   -12366歩 インフルエンザではなかったが風...  
11月4日(月) 100歩 -431歩   -12797歩 風邪でダウン  
11月5日(火) 6067歩 +5967歩   -6830歩 会社きつい　声が出ない  
11月6日(水) 2144歩 -3923歩   -10753歩 懸案だった社内会議が無事に終わ...  
11月7日(木) 2534歩 +390歩   -10363歩 指導している　時代遅れ  
11月8日(金) 2969歩 +435歩   -9928歩 やっと金曜日  
11月9日(土) 372歩 -2597歩   -12525歩 病院行く  
11月10日(日) 1737歩 +1365歩   -11160歩 体調整える  
11月11日(月) 3839歩 +2102歩   -9058歩 またパワハラ  
11月12日(火) 3267歩 -572歩   -9630歩 やる気を維持するのが難しい  
11月13日(水) 3553歩 +286歩   -9344歩 会長からまたパワハラ  
11月14日(木) 2754歩 -799歩   -10143歩 パワハラから学ぶ  
11月15日(金) 3191歩 +437歩   -9706歩 パッチ2枚  
11月16日(土) 1685歩 -1506歩   -11212歩 疲れ残る  
11月17日(日) 2461歩 +776歩   -10436歩 会社イヤ  
11月18日(月) 5347歩 +2886歩   -7550歩 車の運転危ない  
11月19日(火) 2665歩 -2682歩   -10232歩 効率悪い  
11月20日(水) 6150歩 +3485歩   -6747歩 1日中　パワハラとの闘い  
11月21日(木) 2440歩 -3710歩   -10457歩 とにかく会社に行けた  
11月22日(金) 2972歩 +532歩   -9925歩 会社辛い　うつ症状あり  
11月23日(土) 5261歩 +2289歩   -7636歩 若い人の意見新鮮  
11月24日(日) 309歩 -4952歩   -12588歩 息子の受験  
11月25日(月) 3971歩 +3662歩   -8926歩 会社イヤ  
11月26日(火) 2731歩 -1240歩   -10166歩 酷い交渉の結末  
11月27日(水) 5873歩 +3142歩   -7024歩 またぎっくり腰発症  
11月28日(木) 5771歩 -102歩   -7126歩 ぎっくり腰で展示会  
11月29日(金) 1141歩 -4630歩   -11756歩 仕事からのストレスの処理  
11月30日(土) 461歩 -680歩   -12436歩 先生にはなし聞いてもらう  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 2,969.6歩 （先月：3,482.2歩）
増減値（今月） -3,370歩 （先月：878歩）
最高値（今月） 6,150歩 （先月：9,542歩）
最低値（今月） 100歩 （先月：299歩）
総合データ（～11月）
平均値 4,875.6歩
増減値 1,740.8歩
最高値 21,635歩（記録日：2018/02/13）
最低値 0歩（記録日：2019/03/25）