パワーウォーキング歩数（歩）のグラフ・データ

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パワーウォーキング歩数(歩)のグラフ

2019年12月
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パワーウォーキング歩数のグラフ
日別データ（12月）

12月の「パワーウォーキング歩数」データ推移

日付 パワーウォーキング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 183歩 -278歩   -12714歩 改善発表会の資料作り  
12月2日(月) 4710歩 +4527歩   -8187歩 また言い争い  
12月3日(火) 1310歩 -3400歩   -11587歩 勉強再開できない  
12月4日(水) 5396歩 +4086歩   -7501歩 お客様と飲み会  
12月5日(木) 6381歩 +985歩   -6516歩 朝起きれない  
12月6日(金) 2105歩 -4276歩   -10792歩 やっと勉強再開  
12月7日(土) 6702歩 +4597歩   -6195歩 会社の人とは距離を置きたい  
12月8日(日) 2328歩 -4374歩   -10569歩 こちらに滞在  
12月9日(月) 2363歩 +35歩   -10534歩 また忙しい仕事が始まる  
12月10日(火) 1590歩 -773歩   -11307歩 自宅帰宅できなかった  
12月11日(水) 2316歩 +726歩   -10581歩 この日から参加  
12月12日(木) 2901歩 +585歩   -9996歩 おっかなびっくりでグループライ...  
12月13日(金) 3713歩 +812歩   -9184歩 明日は緊張するかな？ラインがな...  
12月14日(土) 2840歩 -873歩   -10057歩 最近では一番楽しかったCPB  
12月15日(日) 2177歩 -663歩   -10720歩 CPBの余韻  
12月16日(月) 10505歩 +8328歩   -2392歩 久しぶりの川越  
12月17日(火) 6313歩 -4192歩   -6584歩 宇都宮出張  
12月18日(水) 2463歩 -3850歩   -10434歩 お客さんとのギリギリの交渉  
12月19日(木) 2503歩 +40歩   -10394歩 母親とうまくいかない  
12月20日(金) 2776歩 +273歩   -10121歩 仕事頑張る  
12月21日(土) 333歩 -2443歩   -12564歩 睡眠時間を確保できない  
12月22日(日) 798歩 +465歩   -12099歩 時間がいくらあっても足りない  
12月23日(月) 4664歩 +3866歩   -8233歩 睡眠不足  
12月24日(火) 2034歩 -2630歩   -10863歩 睡眠不足蓄積  
12月25日(水) 2168歩 +134歩   -10729歩 お客さんMTGで眠くてきつかっ...  
12月26日(木) 2871歩 +703歩   -10026歩 会社最終日で忘年会  
12月27日(金) 2439歩 -432歩   -10458歩 住宅ローン借り換え  
12月28日(土) 1372歩 -1067歩   -11525歩 車の修理  
12月29日(日) 2846歩 +1474歩   -10051歩 少しゆっくり  
12月30日(月) 1150歩 -1696歩   -11747歩 昔の同僚と飲む  
12月31日(火) 3466歩 +2316歩   -9431歩 年の瀬  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 3,087.6歩 （先月：2,969.6歩）
増減値（今月） 3,005歩 （先月：-3,370歩）
最高値（今月） 10,505歩 （先月：6,150歩）
最低値（今月） 183歩 （先月：100歩）
総合データ（～12月）
平均値 4,815.4歩
増減値 4,745.8歩
最高値 21,635歩（記録日：2018/02/13）
最低値 0歩（記録日：2019/03/25）