ＪＯＳＡＮＥ体操（回）のグラフ・データ

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ＪＯＳＡＮＥ体操(回)のグラフ

2018年07月
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ＪＯＳＡＮＥ体操のグラフ
日別データ（7月）

7月の「ＪＯＳＡＮＥ体操」データ推移

日付 ＪＯＳＡＮＥ体操 消費カロリー 合計値 記録ノート
7月1日(日)       収穫体験、ノルディックウォーク...  
7月2日(月)       野菜壇の葉が焼けた  
7月3日(火)       焼けた葉を整理する  
7月4日(水)       友人とドライブ  
7月5日(木)       私もシェイプアップする！  
7月6日(金)       職場の宴会  
7月7日(土)       BBQとお泊り会  
7月8日(日)       プランジャパンのスポンサーの会  
7月9日(月)       プランターの野菜で味噌汁  
7月10日(火)       『被ばく牛と生きる』『君の名前...  
7月11日(水)       午後休む  
7月12日(木)       暑いのは３４度、寒いのは２６度  
7月13日(金)       イマイチな日  
7月14日(土)       てくてくウォーク、温泉地と里山  
7月15日(日)       港まつり  
7月16日(月)       ミニプランターを買う  
7月17日(火)       ＫＰＩ研修１日目  
7月18日(水) 2回 40 kcal 2回   ＫＰＩ研修２日目と組合オルグ  
7月19日(木) 3回 60 kcal 5回   Let"s エクササ...  
7月20日(金)       ダイアログカフェの会合  
7月21日(土)       母に車を借りて、ホームセンター  
7月22日(日)       映画『未来のミライ』、土遊農、...  
7月23日(月) 3回 60 kcal 8回   朝晩食事を作る  
7月24日(火) 3回 60 kcal 11回   人減らしの議題  
7月25日(水) 3回 60 kcal 14回   部活、おけいこごとの送り迎えを...  
7月26日(木) 3回 60 kcal 17回   浴衣の着付け教室  
7月27日(金) 3回 60 kcal 20回   産業医面談終了  
7月28日(土) 3回 60 kcal 23回   熱中症？  
7月29日(日)       寝る　片付けもの　暴食  
7月30日(月)       100均で買い物  
7月31日(火)       早朝健診  
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月間データ（7月）
合計数（今月） yoko 23回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 2.9回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 3回 （先月：---）
総合データ（～7月）
合計数 23回
平均数 2.9回
最高数 3回（記録日：2018/07/28）