健康管理は、食事の管理から。ケーク・サレ　卵と野菜の栄養バランスを見てみよう

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ケーク・サレ　卵と野菜の詳細

ケーク・サレ　卵と野菜

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1158.8 kcal
 
60.2%
 内訳
＊炭水化物 118 g
 
35%
 内訳
＊タンパク質 55.2 g
 
57.3%
 内訳
＊ナトリウム 13480 mg
 
428%
 内訳
＊脂質 48.2 g
 
90.2%
 内訳
＊カリウム 1200 mg
 
40%
 内訳
＊カルシウム 906 mg
 
39.3%
 内訳
＊鉄 8.7 mg
 
21.7%
 内訳
＊亜鉛 6.7 mg
 
22.3%
 内訳
＊ビタミンA 841 μgRE
 
28%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 1.3 mg
 
108.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 6.3 μg
 
262.5%
 内訳
＊ビタミンC 29.4 mg
 
29.4%
 内訳
＊ビタミンD 4 μg
 
8%
 内訳
＊ビタミンE 5.7 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンK 67.7 μg
 
104.1%
 内訳
＊葉酸 268 μg
 
26.8%
 内訳
＊コレステロール 830 mg
 
127.6%
 内訳
＊食物繊維 7.3 g
 
36.5%
 内訳
＊食塩相当量 34.3 g
 
428.7%
 内訳


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