[競馬日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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ダイエット/生活習慣病/健康食品・サプリメント
【スポーツ・運動】
テニス
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高血圧/腰痛
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05月05日
大欲非道(たいよくひどう)
【競馬日記,テニス】
「欲が深くて、慈悲人情のないこと」
■テニス
振り替え(9:30~)、ストレートに返す練習。
・ショートラリー
・ロングボレー(できるだけノーバンで!手前でバウンドしそうなボールはノーバンで) ...
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04月21日
大声疾呼(たいせいしっこ)
【競馬日記】
「大声で激しく叫ぶこと」
類: 疾声大呼(しっせいたいこ)・励声疾呼(れいせいしっこ)
久しぶりに夫婦でアウトレット、コストコに行く。
先日、テニスシューズは買ったばかりだったが、ニューバランスとアディダスで扱っていることがわかった。
...
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04月14日
大死一番(だいしいちばん)
【競馬日記】
「ここぞと意を決すること。死んだつもりで奮起する意。仏教では、おのれを捨て欲を去り迷いを断って仏の道に精進することにいう」
今日は吉祥寺へパン作り体験に。
2時間でウィンナーコッペ&セサミボールを各2個作ることができた。
初めてでもまあまあのできあがりにちょっと感動した。
また機会があったら、やってみたい。 ...
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03月03日
楚材晋用(そざいしんよう)
【競馬日記】
「ある部所の人材を他の部所でうまく重用すること。また、自国の人材が他の国に登用され流出すること。楚の国の人材を晋の国で使う意」
自宅にて朝活!
誰も起きてこないので集中力も増す!
近くの美味しいパン屋さんへ食パンを買いに行く。
今まで買ったことのなかったので楽しみ。 ...
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02月17日
草木皆兵(そうもくかいへい)
【競馬日記】
「ひどく恐れるたとえ。恐れるあまり草や木まで敵兵に見えておびえる意」
類:風声鶴唳(ふうせいかくれい)
■テニス
先週分併せて2コマ連続テニス。
サーブは左足のかかとを上げて前に体重をかけるようにするとネットを超える確率が上がる。実際にやってみると良い感じ、意識すべし! ...
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12月15日
前人未到(ぜんじんみとう)
【競馬日記】
「今までに誰も到達していないこと。空前の記録や偉業などについていう」
今日は息子は川越に行くとのこと、自分はいつも通り、テニスへ。
終わってその足でかつやでカツカレーを食べて、自然の湯へ出かけ、まったり。
先日バカリズムの大人のたしなみの銭湯編を見習い、水風呂に浸かってサウナへ入ってみる。
いつも1~2分でギブアップしてたのが5分ぐらい中にいられた。ミストサウナにはそれ以上いられた。
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12月09日
千乗万騎(せんじょうばんき)
【競馬日記】
「非常に多数の車と騎馬のこと」
大掃除!
■競馬日記
3時から競馬観戦。 ...
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10月28日
雪中松柏(せっちゅうのしょうはく)
【競馬日記】
「志や節操が固いことのたとえ。厳しい雪の中でも松や柏は緑の葉の色を変えないことから、時勢によって変節しない人をたとえた」
類:歳寒松柏(さいかんのしょうはく)・志操堅固(しそうけんご)
10:45ごろから皇居ラン、2周!
■スプリットペース
1KM)7:38 ...
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10月21日
摂取不捨(せっしゅふしゃ)
【競馬日記】
「仏がすべての生き物を見捨てず救うこと」
一日ノンビリ、昨日持ち帰った仕事を片付けたおかげでゆっくり過ごす。
■競馬日記
家族でネット競馬!
フィエールマンにオマケ的に複勝に賭けたらナント1 ...
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09月30日
石心鉄腸(せきしんてっちょう)・鉄心石腸(てっしんせきちょう)
【テニス,競馬日記】
「強い精神、堅い意志のたとえ。鉄や石のように強く、堅い心臓や胃腸の意」
類:堅忍不抜(けんにんふばつ)・鉄意石心(てついせきしん)・鉄肝石腸(てっかんせきちょう)
■テニス
雨がちょうど降ってないときにテニスができ、ラッキー、超ラッキー、今週末はもうできないだろうとあきらめていたのでほんと良かった。
...
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