[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

11月14日　11月14日（日） 【食事の記録】
11月14日（日） 今朝は10℃くらいまで上がりましたが、昨日より暖かめです。
日中は17℃まで上がる予想です。
晴れてお散歩には問題ありませんね。

◆きょうのあすけん健康度：点
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11月13日　11月13日（土） 【食事の記録】
11月13日（土） 最低気温が7℃と寒い朝となりました。
もう起きるのが辛くなりましたね。

◆あすけん健康度：39点 ( ；∀；)
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11月12日　11月12日（金） 【食事の記録】
11月12日（金） 今日は曇りの一日みたい。
朝の気温は9℃まで下がり、さすがに寒くなって来ました。
起きたらヒーターを点けるようになりました。
昼間も14℃までしか上がらず、寒い一日になりそう。
朝のお散歩は問題なく行けますね。
...
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11月11日　11月11日（木） 【食事の記録】
11月11日（木） 今日も曇りで寒い一日になりそうです。
朝の気温は9℃くらいまで下がるようになりました。
散歩も暖かくして出かけないといけませんね。^^

◆あすけん健康度：点
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11月09日　11月9日（火） 【食事の記録】
11月9日（火） 雨も上がり晴れてくるみたい。
でも最高気温は15℃止まりで、少し寒いかもね。
朝のお散歩は雨も上がっており、問題なく行けそうです。^^

◆きょうのあすけん健康度：75点(^O^)
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11月08日　11月8日（月） 【食事の記録】
11月8日（月） 今日は午後から雨の予報です。
空気がカラカラなので、たまには雨も必要ですね。

◆きょうのあすけん健康度：点
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11月07日　11月7日（日） 【食事の記録】
11月7日（日） 日中は日差しが届いて暖かくなりそうです。
布団でも干すのが良さそう。
朝晩は冷えますので、暖かくしておきましょう。
朝のお散歩も問題なく行けそうです。^^

◆きょうのあすけん健康度：点
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11月06日　11月6日（土） 【食事の記録】
11月6日（土） 59回目の誕生日。
ああ、歳を取ったものだ。(;^_^A

◆きょうのあすけん健康度：点
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11月05日　11月5日（金） 【食事の記録】
11月5日（金） 今日も晴れて洗濯物の外干しもOK。
朝のお散歩も気持ち良さそう。

◆きょうのあすけん健康度：３９点 ( ；∀；)
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11月04日　11月4日（木） 【食事の記録】
11月4日（木） 今日も晴れの天気みたい。
最低気温13℃、最高気温21℃くらい。

◆きょうのあすけん健康度：点
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