[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月24日　10月24日（日） 【食事の記録】
10月24日（日） 今日も洗濯日和です。

◆きょうのあすけん健康度：71点^^
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10月23日　10月23日（土） 【食事の記録】
10月23日（土） 今日は日差しが届くみたいです。
最低気温13℃、最高気温が19℃の予想です。
少し暖かく感じられそう。

◆きょうのあすけん健康度：４５点
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10月22日　10月22日（金） 【食事の記録】
10月22日（金） 今日も一日曇りで寒いみたい。
散歩は暖かくして出かけましょう！

◆きょうのあすけん健康度：68点
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10月21日　10月21日（水） 【食事の記録】
10月21日（水） 今朝の最低気温は11℃、予想最高気温は17℃。
ずいぶん寒くなって来ました。
朝の散歩にはウインドブレーカーが要りそう。(;^_^A

◆きょうのあすけん健康度：点
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10月20日　10月20日（水） 【食事の記録】
10月20日（水） 起きたらヒーターを点けるようになっちゃいました。
寒くなりましたねぇ。

◆きょうのあすけん健康度：85点 ^^
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10月19日　10月19日（火） 【食事の記録】
10月19日（火） 今朝も寒いですね。
起きてすぐにヒーターを入れましたよ。
朝のお散歩スタートは遅くからにします。

◆きょうのあすけん健康度：77点 ^^
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10月18日　10月18日（月） 【食事の記録】
10月18日（月） 今朝の最低気温は12℃くらい。
起きて長袖を着て、ヒーターを点けました。
散歩はもちろん長袖で行きますね。

◆きょうのあすけん健康度：46点　(-_-;)
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10月17日　10月17日（日） 【食事の記録】
10月17日（日） 今日の最高気温予想は18℃！
一気に寒くなりますね。
体調管理には気を付けましょう。
朝の散歩はいよいよ3本線の長ズボン・長袖ジャージかな？^^

◆きょうのあすけん健康度：35点(-_-;)
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10月16日　10月16日（土） 【食事の記録】
10月16日（土） 今日は天気は下り坂で、午後から雨みたい。
たまには降らないと、空気もカラカラです。
朝のお散歩は問題なく行けますね。

◆きょうのあすけん健康度：45点
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10月15日　10月15日（金） 【食事の記録】
10月15日（金） 今日も秋晴れのいい天気みたい。
朝のお散歩も弾みます。(^O^)

◆きょうのあすけん健康度：77点 ^^
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