[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

09月03日　9月3日（金） 【食事の記録】
9月3日（金） 今日も雨が降ったり止んだりの天気。
お散歩時間帯（5～7時頃）の予想降水量は4mm/hです。
これでは傘を差してまで歩こうとは思いません。
今朝はゆっくりしますね。^^
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09月02日　9月2日（木） 【食事の記録】
9月2日（木） 明後日まで、ずっと雨みたいです。
先ほどは、ドンドロが鳴っていました。
雨なので、お散歩は中止しますね。
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09月01日　9月1日（水） 【食事の記録】
9月1日（水） 日の暮れが早くなり、秋が深まる頃。
夜が長い「夜長月」や、秋雨が降る「長雨月」が略されたといわれます。
防災の日【9月1日】、重陽の節句【9月9日】、敬老の日【9月第3月曜日】 、中秋節【9月21日】、秋分の日【9月23日】
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08月31日　8月31日（火） 【食事の記録】
8月31日（火） 今朝の最低気温は23℃。
やっと涼しくなりました。
やれやれですね。^ ^
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08月30日　8月30日（月） 【食事の記録】
8月30日（月） 今日も晴れて暑くなりそう。
熱中症対策は欠かせませんね。
最近、体重が増えていけません。
カロリーメイトをお腹が空いたときに食べる癖がついたので、これを止めないとね。
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08月29日　8月29日（日） 【食事の記録】
8月29日（日） 今日も晴れて暑くなりました。
最高気温は33℃、エアコンの効いた部屋に引きこもり。
朝のお散歩は問題なく行けました。^^
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08月28日　8月28日（土） 【食事の記録】
8月28日（土） 今朝は24℃まで気温が下がって熱帯夜解消。
やっぱり涼しく感じますね。
朝のお散歩も気持ちいいでしょう。
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08月27日　8月27日（金） 【食事の記録】
8月27日（金） 今日も晴れ。
予想最高気温は31℃で、ザンショガ厳しいでしょう。
熱中症対策は欠かせませんね。
朝のお散歩は問題なく行けそうです。
最低気温25℃で熱帯夜です。
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08月26日　8月26日（木） 【食事の記録】
8月26日（木） 残暑が厳しくなりそう。
予想最高気温は31℃。
日中は蒸し暑くなりそうです。
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08月25日　8月25日（水） 【食事の記録】
8月25日（水） 今朝も熱帯夜でムシムシです。
一日曇りで、時々雨かも？
お散歩は問題なく行けそうです。
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