[山歩き]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[山歩き]に関する記録ノート

07月31日　石段40回目 【山歩き】
石段40回目 石段へgo!

朝5時起き。
6時に出発して、石段までは39分で着いた。
↑ 通勤ラッシュの前だから早く着いた(^^)
...
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07月17日　石段39回目 【山歩き】
石段39回目 石段リベンジー！！ヾ(≧▽≦)ﾉ

予報で雨になるとあったが
まぁ、どの道　絞れるぐらいびっちゃりになるし

確かに、2,500段付近から降り出しましたよ。 ...
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07月16日　石段38回目　夕方 【山歩き】
石段38回目　夕方 夕暮れの石段を楽しもうと
愛車に飛び乗ったが
夕方の渋滞にはまる(・・;)

18:40 スタート。
...
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07月05日　石段37回目と炊飯器カレー 【山歩き】
石段37回目と炊飯器カレー 帰宅直後　↓の体重

石段へ～　('◇')ゞ

上り　1:22:05.73
下り　0:33:27.55 ...
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06月19日　石段36回目 【体調,山歩き】
朝ソク 53.0kg

＊＊＊＊＊＊＊＊

喘息の病院へ行き
そのまま石段へgo! ...
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06月11日　石段35回目と整体 【山歩き】
朝ソク 53kg だったかな？

＊＊＊＊＊＊＊＊

13時から整体の予約を入れてたので
朝っぱら石段へgo! ...
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06月04日　石段34回目 【山歩き】
石段34回目 朝ソク 53.2kg

＊＊＊＊＊＊＊＊

石段へ。
...
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05月27日　石段33回目 【山歩き】
石段33回目 朝ソク 54kg

＊＊＊＊＊＊＊＊

先週行きそびれた石段へgo!
...
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05月17日　石段32回目と久々の美容室 【山歩き】
石段32回目と久々の美容室 朝ソク 54.4kg

＊＊＊＊＊＊＊＊

午後から予定があるので、
朝8時過ぎには家を出る。 ...
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05月10日　石段31回目 【山歩き】
石段31回目 朝ソク 54kg

TV見ながら朝ごはん食べてたら
地震速報が。

携帯は鳴らなかったけど ...
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