だんだん数値が↓【野兎（やっと）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>野兎（やっと）さんのトップページ>記録ノートを見る>だんだん数値が↓
07年04月14日（土）

だんだん数値が↓
< 『暫くぶりの多摩川... 　｜　回数を忘れて・・・... >
回数の数値が下がってる。(´～`；)



やり方を試行中、
より大きい負荷で、回数を少なく効率ＵＰの為に。

片方の脚は伸ばして、
反対側の脚で、床スレスレ迄屈曲、立ち上がる。

そしたら、３回が限界どしたあ　^_^;

おいらの利き脚は思っていたように、左だった！
（同じ３回でも、左の方が楽）




コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE