「秋鹿」一合五尺お吸物茄子漬物【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月09日（水）

「秋鹿」一合五尺お吸物茄子漬物
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【昨晩寝た時間】
12時
【今朝起きた時間】
3時半
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
3時間半
【今日の睡眠状態】
昨日セミナーで帰宅11時前風呂後一杯飲んで12時眠。1時半に排尿休憩ありの割りにはよく眠った感じです。このところ不規則な生活です。

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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