z99さん
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1960年生(男性)
O型 神奈川県 |
最新の記録ノート
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07年05月23日（水）
I am tired！ |
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< カロリー計算は難し...
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【今日の感想1900カロリー】ゴルフコンペ主催者はすごく疲れます。昼食やパーティの誘惑に打ち勝つことがダイエットスコアーを保持させる秘訣かな？ゴルフスコアーは今一歩・・・・・
【朝ごはん300カロリー】昨日のカレーウドンの残り２口分 200カロリー 水500ｃｃ
ゴルフ場近くのローソンで麦茶1Ｌ
ＯＵＴコース売店で ドリンク500ｃｃ
【昼ごはん600カロリー】海鮮丼1/3 600カロリー ウーロン茶300ｃｃ 水300ｃｃ
水200ｃｃ
ＩＮコース茶店 ノンカロリードリンク 1Ｌ 水200ｃｃ
ウーロン茶 500ｃｃ
【間食300カロリー】サラダ カツオ１切れ 鴨ネギのネギ8切れ
ウーロン茶 1Ｌ
【晩ごはん700カロリー】チキンチリソース小 キャベツとモヤシのボイルコチジャンソース 焼酎100ｃｃ
【夜食】
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| 【記録グラフ】 |
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