外ラン【ホワイトシャークさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月01日（日）

外ラン
< 腹減りすぎ 　｜　no title >
【今日やった運動】
ジョギング
一周目　６’４１（１５１）
二周目　６’４４（１６２）
三周目　６’４３（１６５）
四周目　６’５２（１６９）
トータル　２７’０２（１６２）

テレテレ走りで。


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