減食して、作業したのです【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月09日（月）

減食して、作業したのです
< 少しは、痩せたかな 　｜　一時間チラシ配り >
ご飯の量をへらしてますが、腹はそれほどへりません。作業も積極的に手伝ってます。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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