+風邪気味+【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月13日(金)

+風邪気味+

< 体重増えてるかと思...  | 運動はやめといたほ... >
【朝ごはん】521㌍
玄米247㌍ ミニトマト14㌍ 燃焼系スープ110㌍ 豆腐50㌍ キャベツ50㌍ ドレッシング50㌍ 
【昼ごはん】406㌍
白米131㌍ きゅうりの冷スープ15㌍ キムチ30㌍ 揚げ豆腐50㌍ おかず50㌍ スイカ50㌍ 缶詰の果物80㌍
【間食】302㌍
乾パン150㌍ チョコ52%100㌍ おせんべい52㌍
【晩ごはん】
燃焼系スープ50㌍
【夜食】

【今日の感想】

火曜日ぐらいに、クーラーにあたり過ぎて、鼻水だらだら状態になり、気がついたら熱もありましたので、薬をもらって飲んで寝たら、水曜日にはすっきり!!ってことで、油断してたんですが・・

今日、保育園に行って、何かカラダがえらいなぁ~(名古屋弁です。性格にはだるいなぁ~です)って思ったけど、最後までして家で寝てました。

だから今日はウォーキング出来ませんでした・・

たっぷり寝たので、起き出してきましたが・・

明日は6時にモーニングコールが鳴るはずなので、もう寝ないと・・カロリー計算とかは、朝にします。

万歩計を保育園で落としてしまい、子供たちの遊び道具になってました・・あぶないあぶない・・

その中の一人が、これは自分の!!って強調してました!!
『お母さんが買ってくれたの!!』って・・
明らかに、私が買ったのに・・

こ~いう場合はなんていえばいいの??

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ(回) のグラフ
起きた時間
9.3時間
起きた時間(時間) のグラフ
水分
1リットル
水分(リットル) のグラフ
夜の体重
57.5kg
夜の体重(kg) のグラフ
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2007/07/14 05:39
自分のものでないのに、園子にはかわいそうですが、しっかりと本人と家族にお伝えしないと、その性格が人格形成となっては、さらにかわいそうです。ほかの生徒にきずかれない、配慮なさってください。
まぁさんらしくなく落ち込んでますね。台風が来る低気圧のせいかな。
z99 2007/07/14 09:23
風邪をひいたときは無理せずに運動は控えて長引かないように気をつけてください。1Kgも体重が落ちていますが食欲がない為ですか~お大事に!
他人様の子供のしつけは難しいですよね!
『お母さんが買ってくれたの!!』~母親に確認したほうが良いのではないですか!
Peanuts 2007/07/14 15:48
風邪、大丈夫?実は私の住んでるエリアでは今風邪が大流行してます。私も現在ちょっと鼻がグズリぎみ。
幼児教育って難しいですよね。厳しくしすぎても×、甘やかしても×。しかも幼児のときに受けた体験は後に残りやすいっていうこともあるし。大変な職業だと思います。頑張れ!
まぁ 2007/07/14 16:17
<富士山太郎さん
本人には言ったし、親に確認するよ??って言ったら、いいよ~って。お母さんが買ってくれたんだよ!!って言われちゃいました。
ホント幼い内に直さないと・・あぶないなぁって思いました。
多分、ちょっと風邪気味な為かもです??富士山太郎さんは鋭いですね~

<z99さん
運動したいのに、出来ないからもどかしいです~
早く完璧に治して運動しないと☆
体重は食欲不足より、ちょっとハードだった為に痩せたのかなぁ??って思ってましたがw
担任に相談して、親にも言ってみます~

<Peanutsさん
クーラーの為に、鼻の粘膜が乾燥して・・
夏風邪ですね~
そちらは、冬では???
一人相手だといいんですけど、34人いるので、全員をみることは出来ないので・・難しいけど、頑張りま~す!!
Norikoneko 2007/07/14 23:00
風邪気味だったり、問題児(?)があらわれたりで大変ですが、
ストレスがたまらない様に、どこかで手をゆるめて下さいね。

(私ったらいつもゆるめ過ぎなんですが。^^;)
まぁ 2007/07/15 14:52
<Norikonokoさん
やっぱりカラダが資本ですね~
2日間は休みまくってます~やっぱり金曜日休んどけばよかったと思ってます。
私もいつも緩めすぎですよ~
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