もやっとした日【bergamiaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月08日（水）

もやっとした日
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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
ピラフ
粉ふきいも（マヨネーズ、マスタード）

【間食】
クッキー

【晩ごはん】
鳥の唐揚げ
レタスサラダ
ご飯（白米）

【夜食】
クッキー

【今日の感想】
いつもよりも食欲が無いのに、無理していつも通りに食べていた気がする。調子の悪い時は控えめの方が良いのにね。頭痛も軽くあったけど、今日はお薬は飲まなかった。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		偏頭痛
1時間
偏頭痛（時間） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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