切り干し大根【bergamiaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月19日（日）

切り干し大根
< そば 　｜　水の音 >
【朝ごはん】
コーンフレーク（チョコ味、豆乳）

【昼ごはん】
切り干し大根蕎麦

【間食】
クッキー４枚

【晩ごはん】
ひよこ豆ごはん（白米2, 玄米1/2, ひよこ豆1/2）
肉団子１個（牛肉、トマトソース）
切り干し大根
レタスのおひたし
キムチ納豆

【夜食】
クッキー２枚

【今日の感想】
昨日購入した切り干し大根を、今日は朝から煮付けました♪油揚げを買い忘れたので、シンプルに人参を入れただけでしたが、懐かしい味にウットリです。お値段も高いのでなかなか良い食材を揃えられないけども、徐々にマクロビオティック生活に戻して行こうと思います。

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		偏頭痛
0時間
偏頭痛（時間） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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