カラダキレイを目指せっ！【かっぱさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月29日（水）

カラダキレイを目指せっ！
　｜　お腹、成長中 >
今日から健康ボディとキレイな肌を目指して行動することをここに誓います。


思えばダイエットは失敗ばかり。
そのほとんどが「続かない」ってこと。


なんでだろう。
私の小さな脳みそで考えてみた。

エクササイズやヨガはその型を覚えることができない。
覚える前に挫折する。記憶力ゼロのバカ。

同じダイエット方法を一ヶ月もやると飽きる。
「なんか飽きちゃった～。違う方法考えようっと･･･」
で、結局「違う方法」を発見することなく終わる。


その繰返し。





ダメじゃん私。
でもそんな私と今日でおさらばよ！
日記つけて現実の私と向き合って、健康な身体になってやる～～～～～








【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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