お腹、成長中【かっぱさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月30日（木）

お腹、成長中
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【朝ごはん】
きな粉かけヨーグルト・野菜スープ・ぶどう

【昼ごはん】
コンビニのサラダ（胡麻ドレ）・フルーツヨーグルト

【間食】
飴２つ

【晩ごはん】
カツオのたたき・キャベツの味噌汁・おぼろ豆腐・ビール

【夜食】
コラーゲン入りのホットミルク


【今日の感想】
夜ごはんの豆腐が旨かった～ぁ♪
ここ２週間くらい朝ご飯をちゃんと食べるようになったら、２キロくらい太った。これでいいのかしら？運動もしているから大丈夫かな…。運動量を増やすべきか…。いや意思が弱いから無理。しばらく様子をみてみる。
それよりバストとウエストがほとんど同じってどうゆうことよ！？



【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		バスト
79cm
バスト（cm） のグラフ
 		ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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