no title【あややややさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月09日（火）

no title
< 食後3時間!!! 　｜　no title >
【朝ごはん　11:00】

しろごはん
かぼちゃのお味噌汁
ハム
もやし炒め
しゅうまい
レタス千切り
黒烏龍茶


ホットコーヒー
マロンマドレーヌ







【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		半身浴
40分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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