no title【ホワイトシャークさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ホワイトシャークさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年10月19日(金)

no title

< no title  | 外ラン >
【今日やった運動】
インクライン→34㎏×10回+10回+10回                 
腹筋(2段目)→50回+40回+30回

トレッドミル→傾斜1.0
        10㎞で36分

アイシング


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする