にわとり飼いたい。。。コココ。。【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月29日（月）

にわとり飼いたい。。。コココ。。
< 蜃気楼だといいな 　｜　せーしゅんだ >
1:00　ねる


6:40　おきる

【朝ごはん】伊藤園濃い熟トマト
　　　　　　ちりめんじゃこと野沢菜のまぜごはん
　　　　　　たまごやき　ウインナー　はんぺんチーズ

【間食】小岩井23種の野菜と果実
　　　　

【昼ごはん】外食。
　　　　　　サラダ（サニーレタス、かいわれ、トマト
　　　　　　バスケーズ（ハンバーグ、チーズ、トマト、
　　　　　　ブロッコリー、じゃがいも、スパゲティ
　　　　　　ごはん　コーヒー
　　　　　　・先週末ランチに行ったお店。
　　　　　　　メニューで気になってたバスケーズ♪
　　　　　　　となりの席では女性が、連れの人に
　　　　　　　ハンバーグがおいしいのよ！と力説してた。
　　　　　　　なっとく。。。えへへへ！
　　　　　　　きょうはランチメニューの紙をもらって帰った。
　　　　　　　オムライスはdanchuに載ったんだって！へええ！
　　　　　　　きょうはお金がないのに衝動をおさえきれず
　　　　　　　走ってってしまったけど、こんどはもちょっと
　　　　　　　おちついて食べに行きたいなぁ。
　　　　　　　（とちゅうにかわいいにわとりがいた。黒。）


【間食】コーヒー　紗々1つ。ちょっとずつ食べるんだ。。^^
　　　　・週末の飲み会で、いっしょのタクシーで帰った
　　　　　女子が、タクシー代もってきた。いらないって
　　　　　言いながら、その子が持ってる封筒見て
　　　　　「これなに？」って聞いたら、「チョコレート」
　　　　　とのお答え。私、「え！それもらう！！」w
　　　　　年上の威厳ゼロ！！！


【間食】ギャバビター1つぶ

【晩ごはん】伊藤園濃い熟トマト
　　　　　　塩ホルモン　キャベツ　とうふとわかめのみそしる
　　　　　　めかぶぽん酢　くるみ小女子
　　　　　　コーヒー　シュークリーム（まだあった！らっきー！
　　　　　　

・「ガリレオ」ひろすえキレー！！


21:35　TAEBO FAT BURN ACCELERATOR
　　　　・きょうはしゃべりながらでもできた。


・くりぃむなんとかの、ビンカン にマイクベルナルドが
　出てた。ベル役でっ！！見れてよかった。



【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1080kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まっつん 2007/10/30 09:32 
走って食べに行った甲斐がありましたね～＾－＾）/
ラ・バスケーズって福岡にお店があるらしいけど、
それとは違うのかなｗ

メニューの品名か。。どんなハンバーグなんだろぅ。
美味しそうですわん・＿・＊）
saba 2007/10/30 17:16 
まっつんさん

ラ・バスケーズは・・・っと・・・・わわわ、これドォーモで見た。
高そうなお店！
わたしのたべたのは840えん。これでもわたしのランチなら高〜い！ぅぅ。。。
ほそながいお皿の両端にまんまるいハンバーグ、あいだにトマトとブロッコリーと
じゃがいもがいて底にスパゲティ、ぜんぶがチーズで隠れておりました。
グラタンみたいですね。

きょうはカラダカラは調子わるいですかね。上のタブとかが
見えへん。。。会社のキカイが調子悪いのかも？
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