グラパラさん【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月31日(水)

グラパラさん

< せーしゅんだ  | ふしぎなイモ >
グラパラさん 画像1
1:00 ねる
   ・きのう寝る前に見たドォーモのグルメ部、
    もつ鍋部だった。。。薫ってきそうなほどに素晴らし
    かった(なぜか、かなしくなったけど)


6:50 おきる
   ・もうダメー。


・出勤バス利用

【朝ごはん】スクランブルエッグ 牛粗びき肉の炒めたの
      ごはん パセリ
      伊藤園濃い熟トマト


【昼ごはん】しじみのみそしる 
      おにぎり2こ(lawson 梅・高菜
      小岩井23種の野菜と果実

【間食】紗々1つ ギャバビター1つぶ コーヒー

・夕方。おなかすいてたまりまっしぇんと。
 また買い食い↓
【間食】まるごとソーセージ(パン)

【晩ごはん】ぶたじる(豚もも肉、キャベツ、たまねぎ、ねぎ
      かぼちゃ
      かぼちゃのパン粉焼き(チーズ、たまねぎ、ベーコン
      キャベツととりにくの蒸し焼
      にらたま 玄米ごはん たかな めんたいこ
      紅茶 ハーベストミニチョコサンド4つ
      ・ひさびさに野菜ジュースなし食事!

・食前にもお湯をのむので、野菜ジュースなどは
 常温にもどったかな〜と思う頃、食後に飲むことにした。

・きょうは「相棒」!
 あいつ(名前覚えられん)またやってる。。。
 映画にも出てるんか!わたしは鑑識のあの方が
 いてくだされば、それでじゅうぶんですが。。

22:40 TAEBO CORE EXPRESS with皇宮茶(もうなくなる;
    ・アンプリファーバーが、伸びた状態で固定しにくい
     んだよな~。ひらくところとかないし。。。
     さいきんそれが悩み。(小さい悩みだなぁ)

・きのう買った、グラパラリーフ。。。
 スーパーの野菜売場で、ちょこりんと売られてた。
 野菜売場つうのがなんかものがなしいほどに似合わん
 多肉くん。。。きゃわいい♪
 でもオットとムスコに、1枚ずつくわれてしまった。。。
 育てたいと思って、検索してみたら、「オボロヅキ」。
 よく近所にも勝手に生えてる感じの植物であった。
 おひさまにさえあたってれば大丈夫、冬も越せるって。
 わたしはさぼてんもエアプランツも枯らした女。。
 もしかしてそだてるより外の、道路わきの、植え込みに
 置いといた方がすくすくだったりして;
 母は緑の親指もってるんだけど。



【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1080kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
しゃお 2007/11/01 11:57
おはようございます
「グラパラ」も「朧月」も初耳です!
お母上が緑の指の持ち主とは羨ましい。
うちの母は真っ茶色です(^-^;
まだ私の方がましかな~。
お弁当食材代が馬鹿にならないので、何か育ててみようかと…  
saba 2007/11/01 12:36
しゃおさん

ぎゃははは! 真っ茶色って!うける〜〜!

グラパラリーフ、オットとムスコが食べたと書きましたが、
2人とも、「うげ!」とか「おぅっ?!」とか言ってました^^;
〈はっぱ4枚で牛乳1杯分のカルシウムがとれる〉そうです。う〜ん、ビミョー。。。
ですが、多肉系の植物は、生きてるっ!てかんじがして、
食べるの気がひけるのでいいのです^^しかし、かわいい。
ムスメは、100円で買ってきた「金のなる木」育ててます。


TVの、1ヶ月1万円生活で、いろいろやってますが・・・
茶色の親指としては、にんじんのあたまのとこだけ水栽培して、
はえたとこを食べちゃうとか^^;(レベル低っ)
まっつん 2007/11/01 12:38
グラパラリーフは、どんな風に食べるの?
そのままパクっと行くのかな?
おいらも探してみよう…

モツ鍋の方が気になったけどw
読んだだけで匂ってきそうでおなかすいちゃう>_<;)
saba 2007/11/01 12:43
まっつんさん

生で食べたり、パスタにもいけるそうです。
すっぱいみたいですよ〜^^;

もつ鍋、家でするときは決まったとこでもつを買うのですが(とろけるのです!)
お金なかったり、時間なかったりで、なかなか買いに行けないんですう!
はよ食べたい〜!!
flo 2007/11/01 21:55
エアプランツ、私もうまく育てられなかったです・・・
何でかしらね?時々、霧吹きで湿らせてあげてたのに、枯れてしまいました。
日当たりの問題かしら?ね。

もつは、もつ煮込みします。牛蒡や、お豆腐いれるんですよ。
もつがとろけるなんて!旨そう。
寒くなって来たから、体も温まるし、お鍋がおいしいですよね。

あっ。金八先生、泣いてる~。
saba 2007/11/01 22:41
pino9さん

エアプランツ、まえに雑貨屋でバイトしてたとき売ってたんですけど、
そのときはテッキット~に世話してたのに、デッカイ花が咲いたんですよ。
とってもきれいでした。なのに、説明書よんだらダメだったのでした。。。
日当たりって、カーテン越しの日光とかですよね。むずかしいですね~。

もつ煮込み、おいしそうですね。作ったことないので
チャレンジしてみたいなぁ。
金八先生はもー見てらんないですぅ・・はらはらしすぎて(汗)

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