no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月05日（月）

no title
< 熱出ね〜！！ 　｜　驚愕カロリー。。。 >
きのう22:00　ねる

6:30　おきる
　　　・よくねた気はするけどクマがなぁ；
　　　　ひでーなこりゃ！肝臓だな！！

・ハナウガイ


【朝ごはん】パイナップルたくさん
　　　　　　豚肉たれ焼き　たまごやき　ごはん
　　　　　　伊藤園旬野菜
　　　　　　

【昼ごはん】しじみのみそしる
　　　　　　おにぎり2こ（lawson かつお・高菜
　　　　　　小岩井23種の野菜と果実

12:30〜12:59　ひるね

【間食】コーヒー　
　　　　パン君とジェイムスのチーズケーキ（熊本みやげ
　　　　チロル京きなこ

【間食】ハムマヨが入ったパン（フジパンのだったかな


【晩ごはん】糸こんにゃくと豚肉とたまねぎの煮物
　　　　　　あじみりん　レタス　じゃこのごまあぶら炒め

22:00　TAEBO CORE EXPRESS
　　　　・きついかと思ったけどそうでもなくなかった。。。
　　　　　でもハナがとおった。よかった。



【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1070kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まっつん 2007/11/06 16:31 
鼻水止まった？
おいらも最初、ティッシュが手放せなかったぉ。。

良くなって安心ばい＾＾
saba 2007/11/06 16:52 
まっつんさん

ハナミズたれてこなくなったんですけど、
ハナの奥の道が閉じてるみたいなんですよね。
どういうしくみなんでしょうねぇ。
明るいとこで鏡で見るとピタッ！と両開き扉みたいですもん。
開けてぇ！開けてよ〜〜！！って^^;

きのうまではハナかんだら、M20％のY60％くらいのがぁぁ〜〜
（失礼しましたっ；）
まっつん 2007/11/06 21:41 
MとY？
緑と黄色？（それならGとYだよねぃ）
saba 2007/11/06 22:32 
まっつんさん

Mはマゼンタ（ピンク）っすけど、
あんま、つきつめないでっ////
まっつん 2007/11/07 00:28 
あい・＿・）/　ｗｗ
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