今日も仕事【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月10日（土）

今日も仕事
< 疲れた 　｜　三段峡 >
【朝ごはん】
黒豆ご飯、味噌汁、キャベツとツナの炒め物
アーモンド

土曜日なのに仕事～。
そしてまた一日たちっぱなし。
でもそのおかげか今日も体重減ってる♪
いい調子。

【昼ごはん】
ご飯、味噌汁、叩きごぼう、チキンカツ

【晩ごはん】
お好み焼き

【夜食】
菓子パン２袋、おさつどきっ（塩バター）
干し芋、オールブラン

【今日の感想】
敵が判明。
お好み焼きだ！
広島風といえど、肉玉そばは炭水化物の塊のせいか、
食べた後、さらに炭水化物がほしくなる。
そこで、家の中に明日のご飯用にパンなんかあった日には
もう大変！！

やっちまったなぁ～～？

てな感じですよ。
あーあ、過食もいいとこ。
ふふふ、せっかくひっこんだ腹がまたつきでてる。。。

明日は運動運動。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みみみどり 2007/11/10 09:01 
バレリーナのように美しく立っているのね。
何事も鍛錬鍛錬。帰ったらおいしいおいしい雑穀炊いて待ってるよ～(^^)/~~~
浜ジョー 2007/11/10 17:59 
私も仕事でした！

順調に減ってますね、目標まで後少しだね！
私は停滞中です。何故減らない？
マリグリ 2007/11/10 21:23 
今日は休日出勤の方が多いですね～。
そして立ちっぱなしとは、大変ですね。
足浮腫まないようにしっかりマッサージして寝てくださいね！！
紗羅月 2007/11/10 21:49 
>みみみどりさま
名目上はイベントの案内嬢ってやつです。
実態は準備から後片付けまでの要員。。。
雑穀ご飯おいしいですよね～なんで菓子パンなんて食べちゃったんだろう。。。
（それはそれで美味しいわけですがｗ）

>0205さま
お仕事お疲れ様です！

私は仕事、とはいえイベントなのでいつもより楽？なのです。
自分も楽しみつつ働いてきました～。

>マリグリさま
今日はちゃんとむくみ防止のストッキング装備ですよ！
マッサージも必要ですね。忘れるところでした。危ない危ない。
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