犬サーフィンぽい【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月12日（月）

犬サーフィンぽい
< 流される主観 　｜　てつごころ♪ >
1:00　ねる

6:50　おきる　奇跡的に、おべんと間に合った。

・ハナウガイ

【朝ごはん】鶏肉とズッキーニの炒め　ごはん
　　　　　　みそしる

・ハナウガイのとき、右の鼻にいれた水がぜんっぜん
　でてこなかったので、心配になって耳鼻科に行った。
　鼻にナンカなが〜いもんをいれられての診察だったけど
　治療の必要はないということで、一安心。あーよかった。
　（もし痛みがでたらもう一度診察うけないといけないけどね）
　でも、水はいったいどこにいったんでしょう。
　いつもは左の鼻の分まで右から出てくるというのに。。。

【間食】ショコライフ塩プラリネ1まい
　　　　つくし飴1つぶ

【昼ごはん】しじみのみそしる
　　　　　　おにぎり2こ（サニー 梅・高菜
　　　　　　野菜一日これ一本
　　　　　　ショコライフ塩プラリネ1まい

・12:49〜12:59　ひるね（よだれ）

【間食】コーヒー　ショコライフ塩プラリネ2まい

【間食】コーヒー　ふくゆたか豆乳モーニング2つ
　　　　・このパン8こ入りで97円だった♪
　　　　　1こ88kcal。ちなみにショコライフは1袋
　　　　　124kcal。とほほ。


【晩ごはん】しいらのからあげ　レタス
　　　　　　白ねぎと南関あげのみそしる
　　　　　　大豆水煮　梅干マヨ　
　　　　　　地鶏炭火焼（おみやげ。今話題な感じ？）
　　　　　　宗歓（大好物の、どらやき。あんが赤いの！）

・きょうは一日中、なんかきついなぁ～とおもってたけど、
　けっこう食ってる。きついふりだったのかも。

・「ガリレオ」福山を小栗旬だと思って見れば萌えっ
　（また言ってる）
　

22:20　TAEBO FAT BURN ACCELERATOR
・ヨガマットを敷くと犬がやってくる。
　ヨガマット敷く→お湯とりにいく→ふりむくと犬乗ってる
　どげっっ！！とおいはらうけど、片方の前足だけ乗ってる。
　きもちいいのわかるんだね。。。
　まぁエクササイズはじめるとよけてくけど。。。
　（蹴っちゃうからね）

・おわったらすぐ入浴しないと風邪で死ぬなっ！
　たのんだぞムスメ！（はやくあがってきてくでぇ）



【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1070kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まっつん 2007/11/13 13:22 
入っててももうムスメと一緒に入っちゃう、とかｗ
おいらは冗談でもそんな事が言えなくなりましたが…。

ヨガマット気持ちいいんだねー＾＾
犬と一緒にやるやつを「ドガ」って言うらしいけど、どんなのだろ？
ジュニーとマットの奪い合いしてみたいなぁ…・ー・）
（奪うならマットじゃなくてsabaっちの方を、なんてね♪）
追い払われるんだろうけどｗ
saba 2007/11/14 00:39 
まっつんさん

ムスメと入るなんて。こっちがはずかしいわっ！
（やせたらかんがえます。。。）

ドガって犬に習うヨガみたいですね。。。
そういえばうちのは毎日ドガッてますわ。。マイケルが
踊るみたいのとか。白目むいてたり（それはドガじゃない；）
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