昼休みラン【ホワイトシャークさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月14日（水）

昼休みラン
< 水泳 　｜　no title >
【今日やった運動】
会社の脇のジョギングコース走ってみた。

７㎞／３８分９秒　→　５分２７秒／１㎞

【今日の感想】
こんな良い気候を逃す手はないと思って、
ニコやかに走り出してみたら、
スゲー暑かった。
走る前に飲んでいこうと思っていた
エネルギーゼリーも飲み忘れたので、
かなりきついことになってしまった。

でも、いつも昼休みはウダウダしてるだけなので、
とても得をした気分だ。


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