今日は一段と寒い【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月22日(木)

今日は一段と寒い

< マナー、ねぇ  | あと1ヶ月 >
【朝ごはん】
ブルーベリーヨーグルト+プロテイン

【昼ごはん】
サンドウィッチ、フライドポテト

【間食】
もみじバー

【晩ごはん】
お好み焼き

【夜食】
おからクッキー

【今日の感想】
今日も寒い~。
でも昨日2時まで飲んでた割には元気?
いっぱい話してストレス解消したのかな~。
ま、午後から眠くなるんだろうけど。

午後から出張だったー。
車の運転は全部お任せで。

アンデルセンがもみじバーなんて発売してた。
広島といえばもみじ饅頭なわけだけど。
それに対抗したのかな?
もみじ饅頭よりおいしいかも。
広島ではメープルシロップが最近はやりなのかなー。

過食対策に辛いおからクッキーを作ってみた。
塩味で七味も入れて。
そしたら過食しなかった!
ばんざい。
こんどから過食しそうになったらこれだね。
常備しとかなきゃ。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
52.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
まっつん 2007/11/22 10:10
飲んでも、スッキリな目覚めはいいですね^^
寒いけど、それがまた身体を起こしてくれるのかも。

お昼になれば暖かくなる?
お昼寝には最高です~♪
きこたん 2007/11/22 10:26
ホントにさぶいです(;;)
足元ストーブに、マフラーして仕事してる私は「くまさん」みたいです。

あ・・昨日2時まで飲んで、今元気は・・
多分アルコールが少し残ってテンション上げてくれてるとか・・・
(きこたんと、一緒にするなーーーって・・?^^;)))
浜ジョー 2007/11/22 14:17
2時まで?最近午前様は辛いです^^
マリグリ 2007/11/22 18:22
私も午前様はもうキツイですね~。
ましてや次の日仕事だったら、何が何でも終電までには帰ります!

飲んだ次の日って、胃はムッキリしているのに無性にお腹が空きませんか??
私だけかな~。
みみみどり 2007/11/22 23:37
ホットワインがぶがぶいっちゃいましたぁ。
明日の体重測定が恐怖・・・・
紗羅月 2007/11/23 09:48
>まっつんさま
そうそう、仕事場が直射日光当たる部屋なので午後はぽかぽか。
眠くなるのも当然ですよね?

>きこたんさま
私も足元に足用こたつ?です。
あれがないと足が冷えてしょうがない><
手元は指先だけ出る手袋必須です。冷え性なもので。。。

アルコール?ぜんぜん残ってないですよ~。
二日酔いなんて人生2度しか経験したことないです。
昨日は飲んでない方です。

>0205さま
確かに眠かったんですよ。でもおしゃべりに夢中で。
次の日仕事じゃなければ普通に8時までしゃべってたかもですw

>マリグリさま
わかります~。
胃の調子は悪いのになにか食べたい。
どっかのサイトにありましたよ。アルコールはカロリーあるけど
栄養はないからそうなるみたいです。

>みみみどりさま
ホットワインですか。
そういえばボジョレーは飲まれたのです?
なんとなく定番になってきましたね。
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