歩け、歩け!【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月23日(金)

歩け、歩け!

< no title  | 腹黒い >
0:30 ねる

5:30 おきる
・ねぼうのため、朝計測できまへんでした。
 (鍛錬遠足の交通指導にいくため。
  学校に6:30までに集合;)


【朝ごはん】なし

・30km鍛錬遠足。交通指導は4班にわかれて交差点交差点
 を先回りして安全な横断を促す係(歩かなかった;)。
 いっしょの班の人がコーヒーとかおやつをもってきて
 くれてて、うれしかった。
 でも、トイレになかなかいけない!私トイレ近いので
 たいへん。

【間食】コーヒー

【間食】コーヒー チョコレート1つ
    ・すすめられるとよろこんでもらっちゃう。

・実は昨年までの30kmに、山の上まで急勾配であがって
 おりてくるのが追加されてて、とどめをさされる
 こどもたち。。。ゴール地点で休憩して、山登って
 降りてもどってきて昼食なので、相当なダメージ。
 かわいそー!!
 とかいいながらうちのムスメは私を見るたびに
 「お〜!ハハよ〜〜!」と手をふるほどのよゆう。
 元気であんしん。

【昼ごはん】おにぎり2こ(7-11 おかか梅・高菜
      おかーさん方の作ってくれた豚汁!!

・かえりは船に分乗して。
 こどもたちは眠ることもなくげんきに解散できた。

【間食】チョコレート1つ 黒飴1つ
    ・またもらっちゃったんだ。

・船を降りて歩いて帰宅だけど、なぜか走る、ムスメ。
 帰ってすぐ遊びに行っちゃった!!

【晩ごはん】焼肉(鶏ハート、牛かるび、豚ばら、
      えのき、なす、レタス だったっけ。。
      ごはん

20:00 自力整体(矢上裕の!)
    ・後半の、脚のつぼを自分でふんづける
     ところで死んだ。
     ふくらはぎの内側のツボ、
     「ここはね〜(うんちが)詰まってる人
      ほど、痛いんですよ〜〜〜」って先生が。
     そ、そうっすか。。。(汗)


コメント
まっつん 2007/11/26 14:13
痛かったわけですね>ツボ
まぁおいらはたぶん大丈夫だけどw

引率お疲れ様^-^)/
でも、楽しかったみたいですね♪

子供の行事にはなかなかチチは出れない(出ない)けど…。
先日もあったんだけど用事で出れなかった・_・;

で、今度来た連絡はというと…、
『忘年会⇒新年会になりました』というお知らせでした。
(子供関係ないじゃんw でも行くと思うw)
saba 2007/11/26 15:56
まっつんさん

おとーさんの参加者、けっこういましたよ!
平日もいろいろ役割を担っている人は、早退とか休みとか、
理由付けがたいへんだとおっしゃってました
(「学校の行事」とはいいにくいみたいですね)。
歩くほうで参加の保護者は・・・5〜6人くらいでした!^^
やっぱ、きついから!
わたしは来年は歩いてみたいとちょっと思いました。
これから体力づくりしないとです。

あっ、忘年会でるんですか?^^
私欠席で出しちゃいましたけど〜(笑)だって会費高いんだもん。
まっつん 2007/11/26 17:06
あららん。
じゃ、おいらと忘年会しよっかー?
安上がりだよぉww

(そいえば会費見てなかった… ・_・;)
saba 2007/11/26 17:56
まっつんさん

わたしんとこ5,000円でしたよ。。。
ムスコの卒業式後の会もそのくらい払ったけど
かしこまって少ししかたべられなかったぁ(泣)
料理というより会場がね高いのよね。
あ、お酒のめるとだいぶ感覚がちがいますよね〜。。。ぅぅぅ。
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