演奏会前日【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月24日（土）

演奏会前日
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[演奏会前日]

【昼ごはん】
ご飯
納豆1パック
焼き鮭ひとかけら
牛乳2杯

【間食】
烏龍茶
栗蒸し羊羹

【夜食】
ウインナー2本
ご飯少量
シリアルビスケット(97kcal)
ポタージュ(81kcal)
紅茶

【今日の感想】
不規則な食生活はあかんよね…
【記録グラフ】
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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