オボロヅキ成長中!【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月26日(月)

オボロヅキ成長中!

< ひとかわむけた  | 脚を動かそ!! >
2:00 ねる

6:45 おきる


【朝ごはん】チキンバー ナポリタン
      オムレツ ベーコン 焼きめんたい
      ごはん×1.5 だいこんと南関あげのみそしる
      ・きのう、夕食後、まぐろ、結構残ってたのに。。
       なくなってた。酢めしだけ残ってた。

【昼ごはん】しじみのみそしる
      おにぎり(紀州梅)黒いなり2こ入(famima)
      みかん×2 トロピカーナ100オレンジ

【間食】コーヒー

【間食】ペパーミントティー

【間食】華麗ぱん中辛 ダイドー樽

【晩ごはん】かぶのクリームシチュー(鶏肉、にんじん、
      キャベツ)
      かぼちゃのパン粉焼き(えのき、ベーコン、
      たまねぎ、チーズ)
      サニーレタス
      カレーに合う豆ミックス
      (ひよこ豆、レッドキドニー)
      メイトーカスタードプリン
      コーヒー
      プリングルス3まい

・「ガリレオ」塚地がよかった。。。彼、ネタやってるときも
 俳優のときもいいなぁ。
 ふかきょんはうつくしい!!
 走る福山はおもしろかった♪
 

22:20 TAEBO FAT BURN ACCELERATOR
    
・くりぃむナントカに吉田栄作がでてるぞ!!!
 そのひげはなんだ!!
 有田がCCBのりゅうくんに見える。
 私、リュウくん好きだったんだよね。幻だったか。



【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1040kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
48kg
体重(kg) のグラフ
 
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