わたしはやっぱりウォーズマン。【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月03日（月）

わたしはやっぱりウォーズマン。
< 話しかけて！！ 　｜　再会 >
・まっつんさんに絵をいただきました～！
　うちのいぬそっくりです♪
　そして背景は大好きな雨です。
　ありがとまっつんさん！


1:00　ねる


5:20　おきる　
　　　・毎日、ケータイのラジオをめざましにして
　　　　いるけど、グループ魂の「竹内力」と
　　　　電気毛布の熱さでうなされて目が覚めた。
　　　　もう、ぐったり。

　　　・めざましの、なかみーのコーナーもRIKI。

　　　・29日の金曜日はキン肉マンの日になるそうです。
　　　　ラジオでいってた。

【朝ごはん】牛ももひとくちステーキ
　　　　　　豚肉と野菜の炒め（キャベツ、人参、にら
　　　　　　チキンナゲット　ごはん

【昼ごはん】いなりずし3こ　どん兵衛のちいさいの
　　　　　　小岩井21種の野菜

【間食】コーヒー

【間食】薄皮あんぱん（うぐいす）

【晩ごはん】なべ（たい、とりつくね、はくさい、みずな、
　　　　　　ひらたけ）　ひらべったいうどん


23:30　綿本彰のパワーヨーガ　メインプログラム

・きょうは手帳に徳井さん（雑誌の切り抜き）をはりました。




【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1060kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
しちめんろっぴ 2007/12/04 02:18 
祝！星野JAPAN 北京オリンピック出場！！
昨日も今日もハラハラドキドキでした。
saba 2007/12/04 12:16 
しちめんろっぴさん

上原でてくるまで、安心できない！上原までつなげば、勝つと思ってる、みんな（笑）
ほんと、勝ってよかった！！えもやんなんて、「寝てても勝てる」ゆうてましたけど。。
こんなハラハラばっかりの試合で、わたしは仙ちゃんの血圧の方が心配です^^;
しゃお 2007/12/04 13:05 
びくりした、「うちのいぬ」じゃなくて「うち」そっくりかと思った（笑）
sabaさんは私の中では黒目勝ちな可愛いキャラです♪
　
saba 2007/12/05 00:37 
しゃおさん～

ん、ん、いちお、クロメガチ！（さかなみたい）
ちょっっとエラがきになる37さい！
　　　　　（↑これって、がんこで、典型的な後家相らしい。）
まっつん 2007/12/05 11:21 
ジュニーに似てる？
あ！　犬は飼い主に似るからなぁ＾－＾
（おいらはsabaっちなつもりで描いたけど、でもジュニでもOKだぉ）
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