再会【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sabaさんのトップページ>記録ノートを見る>再会
07年12月04日(火)

再会

< わたしはやっぱりウ...  | ともぞうrespe... >
1:00 ねる

6:30 おきる

【朝ごはん】ウインナー さつまあげのやいたの(うまい)
      ぎょうざ ブロッコリー ごはん

【間食】ボスの休日
    ・むしょうに甘いコーヒーのみたくなった。
     ボスなんて買ったん初めてかも。
     パッケージもかわいい。


【昼ごはん】しじみのみそしる
      おにぎり2こ(7-11 こんぶ・たかな
      小岩井21種の野菜

【間食】コーヒー アーモンドプレミオ1つ(上司がくれた)
    チロルいちご大福1つ

【間食】大地と緑のバターロール2つ


【晩ごはん】さいころステーキ だいこんおろし
      にらたまスープ ブロッコリー
      ごはん1/2
      コーヒー 
      ハイクラウンチョコ1まい(パチンコのだ)
      ・ハイクラウンて、むかし、高級なチョコレート
       だったと思うけど、いまはパチンコの
       おみやげでもらうしかない。
       だから、おとんとおかんがパチンコに
       いくときはお待ち申し上げております。
       よっ、ひさしぶり!!

22:00 TAEBO FAT BURN ACCELERATOR
    ・アンプリファーバーのプリントがとれてきた。
     TAEBO が AEBO になった。あえぼー。
     和える棒みたい。すりこぎか。
     延ばしたときの固定がゆるいんだよね。
     どうやってかぶんかいできないかなぁ。

24:00 自力整体の足ほぐしのみ

・おはだの調子がよくない。乾燥してるからと言って
 バスパス塗りすぎたか?
 ちょっと、きょうはやめとく。かわりにシトリぬっとく。
 これは、腸内環境がよくないと見た。。
 皮膚・腸は呼吸器をささえる仲間なので、ぜんそくを
 悪くしないためにもちゃんとしとかないといけない。
 でも安易に保湿するとしっしんできたりするから、
 油断できない~。
 足ほぐしでまぁ、出るものは出るけれども、量が足りて
 ないので食事をがんばろ。

 

【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1070kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
まっつん 2007/12/05 11:26
ハイクラウンは高級感あったね!w
今でも、量が少ない割りに、いい値段してると思う。

甘い缶コーヒーだと250cc系だけど、190g(なぜかグラム)の
顔缶が、おいらは好きです♪ なんか冷たいコーヒーだと甘味が欲しい…。

分解して組み立てれればいいけど、下手に手を出すのも怖いねぇ。
でも、sabaっち、そゆの好きそうだから大丈夫だねww
saba 2007/12/05 12:17
まっつんさん

ハイクラウンは、たばこみたいなパッケージに
エンブレムがかっこいいですよね。
ふつうにお店に置くと地味なんですかね?
キヲスクとかにたばこの横で売ったら売れるんじゃないかなぁ。

わたしの「ボスの休日」は、ボスの顔載ってなかった(笑)
パイプだけのこってましたよ。どっかいったんでしょうね。休日だから。

和え棒は、開ける とっかかりがないんですよね〜〜。
なんとか・・直さないと、バット素振りするみたいなとこがあるから、
キケンなんですよ。まぁ、しばらくは遠心力でカバー!!!
しゃお 2007/12/06 10:25
私にとっては昔から「パチンコの景品」のイメージですよー>ハイクラウン。むしろ、高いからこそ「貰う物」だった気が。私が小さい時はパパ上が週イチくらいで行ってたみたい。

乾燥対策は微妙ですよねー。合わない保湿とかするとブツ痒とかになるし。私はふき取り化粧水で角質ケアするようにしたら水分が奥まで行くようになったのか、随分良くなりました。最近『BiOil』がお気に入りデス

 
saba 2007/12/06 17:37
しゃおさん

「BiOil」検索しました。バイオイルと読むのですね〜。
60ml、1,680円は、安いのかな?
まさにわたしブツ痒状態。なにもつけなくて戻るようなら
バスパスともお別れしなければなりません。。そんなんを
繰り返すくらいなら安いかもしれません。探してみます!

高級ハイクラウン、ぼりぼり食べて、なくなっちゃいました(泣)
もっとゆっくり食べればよかった。
パチンコ代も考えれば、やっぱり高級ですよね〜〜。高い高い。
しゃお 2007/12/07 10:59
度々ごめんなさい・
私はコレ(http://www.kanebo-cosmetics.co.jp/products/Item/?productCode=2015216)で本当に救われたんですが、今はあんまり買えなくて困ってます。
洗顔後ふき取りすると、ユルーい成分でも保湿が浸透して良いですよ!
そしてシンプルなオイルでうっすら蓋!これが私は定番です。
リッチなのってかえってブツ痒が増進されませんか?
ところで「バスパス」って…?
ブツ痒のと付き合い長いので、ホントご同情申し上げます。
sabaさんもいいのあったら教えてくだしゃい♪

 
saba 2007/12/07 12:35
しゃおさん

バスパスは、おふろあがる前、からだが濡れてる状態で
ぬりぬりするオイルです。よく考えたらベビーオイルでもよかった(笑)
私、クリームとかオイルとかちょくちょく買っては放置を
くりかえしてるんですよね。結局塗らない方がいいってなってしまって。
衝動的に買っちゃうから〜〜。そのときは記憶がとんでるのでしょうね。

ローションは、私はアクアラビューなので買おうか悩みますが、
ムスコに指定成分のなるだけ入ってない化粧水を買うので
(今はにきびの年頃&すぐかゆかゆになる)参考にさせていただきます♪
ありがとうございます♪

わたしのおすすめといえば、、、アクアラビューしかないんで^^;
DHCのオリーブオイルは、傷用に救急箱に入っていますよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする