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07年12月04日(火)
再会 |
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1:00 ねる
6:30 おきる
【朝ごはん】ウインナー さつまあげのやいたの(うまい)
ぎょうざ ブロッコリー ごはん
【間食】ボスの休日
・むしょうに甘いコーヒーのみたくなった。
ボスなんて買ったん初めてかも。
パッケージもかわいい。
【昼ごはん】しじみのみそしる
おにぎり2こ(7-11 こんぶ・たかな
小岩井21種の野菜
【間食】コーヒー アーモンドプレミオ1つ(上司がくれた)
チロルいちご大福1つ
【間食】大地と緑のバターロール2つ
【晩ごはん】さいころステーキ だいこんおろし
にらたまスープ ブロッコリー
ごはん1/2
コーヒー
ハイクラウンチョコ1まい(パチンコのだ)
・ハイクラウンて、むかし、高級なチョコレート
だったと思うけど、いまはパチンコの
おみやげでもらうしかない。
だから、おとんとおかんがパチンコに
いくときはお待ち申し上げております。
よっ、ひさしぶり!!
22:00 TAEBO FAT BURN ACCELERATOR
・アンプリファーバーのプリントがとれてきた。
TAEBO が AEBO になった。あえぼー。
和える棒みたい。すりこぎか。
延ばしたときの固定がゆるいんだよね。
どうやってかぶんかいできないかなぁ。
24:00 自力整体の足ほぐしのみ
・おはだの調子がよくない。乾燥してるからと言って
バスパス塗りすぎたか?
ちょっと、きょうはやめとく。かわりにシトリぬっとく。
これは、腸内環境がよくないと見た。。
皮膚・腸は呼吸器をささえる仲間なので、ぜんそくを
悪くしないためにもちゃんとしとかないといけない。
でも安易に保湿するとしっしんできたりするから、
油断できない~。
足ほぐしでまぁ、出るものは出るけれども、量が足りて
ないので食事をがんばろ。
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| 【記録グラフ】 |
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