ささやいて!!【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月13日(木)

ささやいて!!

< 昼休み起きてらんな...  | いけめがね >
2:00 ねる とくに言い訳はない。

7:45 おきる
   ・いつもねぼう、ねぼう言うてるけど、
    「本気のねぼう」だ!
    ムスコの朝課外がなくてほんとよかった。
    (もちろんおべんとは間に合わないけど。。)
    でもムスメがピンチだった。   
    りんご食え!りんご!!

【朝ごはん】王林

【昼ごはん】しじみのみそしる
      おにぎり2こ(7-11 おかか梅・明太子 
      小岩井23種の野菜と果実

12:45~12:58 ひるね いびきかいてないんだろうか。心配。

【間食】ペパーミントティ 
 
【間食】コーヒー

【間食】ファミマのおおきいウインナー(パン)
    ルーツアロマブラック

【晩ごはん】中華どん(うずたま、豚肉、あさり、
      えび、いか、にんじん、ブロッコリー、
      たけのこ)
      ごはん1/2
      にらたまスープ
      ・きくらげ入れるの忘れた。

21:40 TAEBO FULL THROTTLE
    ・へっへっへ、やっとキタ、フルスロットル。
     初回、あまりのきつさに辟易して
     二度とやるかぁ~~~っ!ってなって、
     やってなかったのが、ふとやる気になって
     みたのだった。そしたら、多少息があがる
     部分はあったものの、わりと楽にできた。
     まぁたまたま体調がよかったのかもしれない
     けれど。。
     (あと、FAT BURN ACCELERATORに入ってる
      苦手な動きがでてこなかった。いつでてくる
      のかと、はらはらしてるうちに終わった)

・「医龍」生体肝移植&心臓移植へ!!
     伊集院、がんばって心臓をはこぶんだ!!

・「馬の王子様」いつにもまして美しいシゲキたん。
  きょうは、しっぽのはなし。
  馬のしっぽは、虫を追い払うためにあるそうだ。
  しっぽが届かないところは、皮筋があるので、ひふを
  ふるわせて虫を払うことができる。けど、おしりには
  皮筋がないんだって。しっぽがとどくから必要ないのかな?
  それとも皮筋がないからしっぽがのびたのかな?

・きょうはケンミンSHOWが、サッカーでおして、21:35から
 はじまった。わたしは医龍見ながらビリーやってるのに
 ムスメはケンミンSHOWの実況を大声でやるので、カウントも
 医龍のせりふも、聞こえね~~!
 もともと声がでかいのに。。。そして爆笑!!
 もおおお~~!!小声でヨロシク!!




【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1070kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
しゃお 2007/12/14 13:29
今まで知らないからスルーしてたけど、「馬の王子様」って? 
シゲキ<細川?(だとしたら、何気にイン♡です) 
私、チビ達に「うまこ」「やすこ」って呼ばれてます。
「うまこ」馬になってー。って。
「やすこ」スーパーとかで安い方とかセール品とか見切り品とか買うから。だって、私は自分が買うものは自分で食べるものばかりだから。節約よ!

 
saba 2007/12/14 18:02
しゃおさん

なんちゅーネーミング(汗)もっとかわいいのにしてくれればいいのに。
たとえば、うまこ→ぽにたん(ポニーからとった)とか。。だめか。。。

医龍を見終わると、「馬の王子様」がすぐはじまります。5分くらいの番組なんです
けど。。。もしかしてローカルなのかな?細川氏がでてるから勝手に全国区だと
おもっていましたが。
王子様=細川茂樹、一緒に出てる愛馬、白いポニーは「馬」というなまえです。
一回にひとつだけ、馬のうんちくがあって、たのしいですよん。。。
flo 2007/12/14 18:48
私も、時々細川さんとポニー、見てます。
あの、ポニー可愛いですよね。
しゃお 2007/12/14 21:58
じゃあ【うまこ】もまんざらじゃないな。王子様と出会えるかも。 番組探してみます
saba 2007/12/14 23:20
pino9さん

おお!見てますか!王子も馬もキラキラですよね♪
ポニーさん、まつげまでまっしろで、きゃわいいですねぇ♪
もっと長い時間、見たいです。。。
saba 2007/12/14 23:30
しゃおさん

そうそう、白いぽにーになって王子と出逢うのだ♪

この番組では、細川氏がふつうに「王子です」つーかんじで
でてきますから(笑)おすすめ(けど、なんだかとぼけた雰囲気は
そのまま)。
そんで大女優張りの撮影手法。。あはは!
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