朝、起きられん！！【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月02日（水）

朝、起きられん！！
< ごはんつぶ食べてな... 　｜　食べてばっかり >
朝、起きられん！！ 画像1
2:00　ねる

11:20　おきる

【朝ごはん】

【昼ごはん】パリパリチーズベーコン（パン）
　　　　　　ポテトチップス九州しょうゆ

【間食】カップヌードルの赤いの2/3
　　　　たかな　ごはん

・だらけた食生活（笑）
　ラーメンの1/3は、ムスコが食べた。
　「おいしいねぇ～」「ねぇ～」つって（笑）


・水鏡天満宮にお参りに行った。
　でっかい鯉がたくさんいたので写真をとってると、
　うしろで女の子たちが「ここって人面魚いるんだよね」
　と、懐かしいことを言った。


・またラーメン買いそうになった。がまんした。


【晩ごはん】さば塩焼き　だいこんおろし
　　　　　　豚汁（キャベツ、金時人参、えのき、大根）
　　　　　　わかめとレタスとかにかまのサラダ
　　　　　　・鯖、「ムスメの好きな魚ランキング」1位。
　　　　　　　わたしも。


22:00　TAEBO JUMP START CARDIO
　　　　・ちょっと体があったまったくらい。意外と楽。
　　　　　筋肉減ってるから、だめかと思った。

・ナイナイと鶴瓶と志村けんのDon't speak Englishの
　ボーリング見れた。エロ全開！！

・あしたはオットのおばあちゃんのおたいや。
　「おたいや」って字はわからないが（やは夜かな）、
　初七日の前の日、六日目にやるらしい。
　あと六日ごとになんかあるそうな。
　自分とこといろいろと違うので、ちょっとあせる。
　大変そうだなぁ。
　・・・・つか、あした朝のうちに起きれるかな？



【記録グラフ】
高菜
1回
高菜（回） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1050kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
31.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
しゃお 2008/01/03 22:49 
え…もしかしてそれで[saba]さん？
あ、英語だめなんだっけ？
じゃ、これから鯖さんで…。

明日から仕事です。私も朝起きられるかめっちゃ心配！
　
saba 2008/01/06 21:13 
しゃおさん

あっ、ばれた（笑）
わたし、あんまり鯖が好きなので、前世は鯖を食べる魚だったんじゃ
ないかと思っています。まぐろか何かかと。。。
（けど名前はさば。マグロだとなんか良くないもんねぇ）

えー4日から仕事？たいへんだ。。
ウチの会社もそんなこと言ってたけど、結局取引先がどこも
開いてないというので7日からになりました。
おかげで大きい会社並みのお休み頂けました♪
けど給与が減るなぁ。。。（泣）
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