収支って(*´∀｀)ハハハ～
大食いの人たちで測ってみたいなぁ（笑）

やだよーやだよー！！！

私・・計りたくないーーーーヾ(＠† ▽ †＠）ノうわーん 

今から家事・・の後・・・
「寝る」ＯＲ「歩く」・・・・うーん、運命の分かれ道かな・・？
これで今年の運勢決まっちゃうかな・・・・悩みます・・・・（；；）

（たぶん・・寝る・・・(=^_^=) ヘヘヘ）

実は私もお正月に、体の”通り”がよくなりましたｗ
おせちって子どもの頃は嫌いだったけれど、ヘルシーでいいですよね♪

でも、私は食べる量の方が明らかに多かったから、
怖くて＆寒くて、体重計にまだ乗れずにいます＞＜；ｗ

正月明けに減るってうらやましすぎる話です。

家に帰ってから体重計乗るまでもなく、お腹ぽっこりでしたし。。。
収支の出る方が停滞中(-_-;)

なみ。さま

もう測りたいくらい出ましたの何のって・・・

蒸し焼きの鶏モモ肉とか、煮物（野菜）とか。
結構なんでも食べてましたよ。

午後、たった１回の・・・のあとのスッキリ感っていうか。
腸やお尻が軽くなったような気持ちでした。

・・・失礼しました。

きこたん　さま

今日は、早起きだったんでしょうねぇ。
お帰りなさい。

なるべく、歩く＆立っているで。
カイロ３個はっています。

あと５キロ痩せたい　さま

気にせず測る。
すべてプラス思考にもっていきましょ。

増えてたら、体重計がおかしいか、ベビちゃんが大きくなってる。

痩せてたらだめでしょ。

sara_rune さま

まぁ、停滞はいけません。

きのこ・もやし・きゃべつ・白菜・ごぼう・ヨーグルト。
水分しっかり！！

昨日は、紅茶デーでした。
今日も、また紅茶のんどこぅっと。

【今年の目標】
大きく掲げています。
♪マイナス１０㌔♪ですから・・・

１２００ｇ って、１.２キロですよね？

迷惑でないですよ、詳しく聞きたい～＾＾！

おめでとうの意味で♪
　　　　　　ライダーーーキック☆キック☆！

読んで笑っちゃったよ～～～。
入れたら、きちんと出さないとね。出すことは大事です！

善玉菌増えたのかな～紅茶って凄いね♪
大きく出た時の腸のスッキリ感は、快感ですよね。
私も運動開始したら、順調になってきました。

0205さま

リクエストにより・・・

収・・・いろいろたべて約１０００ｇ

支・・・小ー１回１５０～２００ｇ（温泉などでの経験により）
　　　　代ー１回特大ばなな１本（どんたけぇ）
　　　　　　推定１５０～２５０ｇ程度ｗ

※出ともいいますが
　小・・・最低５～６回　約１０００ｇ
　代・・・１回２００ｇくらいかな。

よって　昨日の収支は、マイナス２００ｇ（めでたしめでたし）

お食事中の方々、しつれいいたしましたｗ

pino9 さま 

でも、よく読むと・・・
月光仮面だから、仮面ライダーのライダー☆キック☆キック☆はちょっとおかしいですよね★

実は・・・感違いですｗ

月光仮面のおじさんは～♪必殺技はなんでしたっけ。

いいではないですか☆
ライダーキック嬉しかったですよ♪
お祝いキックだもん。笑。
月光仮面は、なんかピストルとか念力だったかなぁ？？

オメデトー。
その調子でガンガン減らしていきましょ－。

わたしも月曜日ぐらいからダイエットモードに戻したいという希望です。いまのところ。

減量率の競争しましょうか？

BROKERさま

頑張ります。

月曜まで・・・食べまくるのですか。

とにかくBROKERさまについていけるように～
できる範囲でがんばります。

聞いといて、大変失礼とは思いますが・・・
爆笑です！

大ばなな１本！
最近おめにかかってないです！

小・・・最低５～６回も凄いと思います。
これって、アルコールは飲んでないのですよね？

ありがとうございます！　　参考になるかは？ですが＾＾

0205さま

☆ばなな☆は大でなくて・・・
トクダイだがするりでしたのよ♪

アルコールはのみませんけど、
お茶は４０分後、コーヒー・紅茶は３０分以内にでてきます。

たくさん飲むと忙しくて･･･

参考にしなくてもいいし（笑）
あまり、ありがたくなくてスミマセン。