☆大鍋のさつま汁←残り1名分【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月06日(日)

☆大鍋のさつま汁←残り1名分

< カダラニヨイコト②  | ☆信じられない☆ >
昨日から、食べたくて・・・

でも、早くから寝てましたけど。

今朝、朝風呂でスイッチはいって、お風呂上りにつくりました。
さあ、残りは、おひとり様です。

じゃがいも・にんじん・ねぎ・とりにく・昆布・ほししいたけ・・・
あらあら、大根もある。
しょうが(刻んだのとすりおろしたもの)
最後に、おろししょうがと豆腐とわかめ。

豚汁みたいな感じですw

さつま汁・・・元々は、鶏をつぶしてごちそうつくって、骨付きの鶏肉で作ってたんだとか。


さといも・ごぼうとこんにゃくがあればよかったけれど。
コレなら、家族で1日いけるかな。

途中までなら、クリームシチューもOKでした。

今日のカラダニすこしヨイコト
① 朝風呂
② 野菜たくさん《さつま汁》
③ 間食にいちご
④ ランチ
  ホットケーキ・ヨモギ餅・味がしみてきたさつま汁・紅茶
⑤ 大根煮ながら、また、お風呂はいります
⑥ 夕食は大根の煮物とビーフステーキ約50g、ごはん、ヨーグルト 
⑦ お風呂でウエストねじねじ。
  お風呂上りに、きなこ牛乳(復活♪)
⑧ 報告しそびれてますが、午後2時過ぎに代ーばなな大き目の。
ん~スッキリ♪
⑨ 夕食後また、ミルクティ
⑩ 腹筋ちょこっと

コメント
なみ。 2008/01/06 09:25
さつま汁は未体験です。
しょうが入って温まりそうですね(*´∇`*)ポカポカ
家族で1日いけるくらいだから本当に大鍋なんですよね。トン汁やけんちんはたくさん作った方がダシがでて美味しいですよね♪
なみ。 2008/01/06 09:26
さつま汁ってさつまいもが入らないんですか?
com 2008/01/06 10:01
なみ。さま

やさいたくさんです。
なんでもぐたぐたくたくたなるくらぃに煮てください。
トローリさといもがおししくて超おすすめ。

売れ行き好調で・・・お昼はまた、何か作らないといけないかも。
(ちょっと嬉しい♪)
com 2008/01/06 10:02
なみさま。

たぶん、入れる人もいますが・・・
私は、やはり、さといもおすすめですw

カイロ・・・装着します。
きこたん 2008/01/06 10:04
私も昨日・・お正月のお野菜整理の為に「トン汁」作りましたよぉ♪

が、いまだ・・子供達は爆酔中・・・
長女・・夜中帰り
長男・・朝帰り・・・母は5時半起きで頑張ってるのにぃ(そんなの関係ねえ!子供たち!!)
早く起きて「食べとくれー!!!!」
com 2008/01/06 10:10
きこたんさま

しょうが入れましたか。

comは、すこし、花がたれました。

でも、食べようとしたら・・・
ご飯がない。(2人くらいはナントカ)

今年、♪初♪ぉ米とぎました☆
いつも、ママさまのおかげで、おぃしいごはん食べてるのです。

きこたん(姉御)かぁさん☆ばんざい
まっつん 2008/01/06 11:56
お椀とお箸持って、食卓について待ってるまっつん…。
鶏肉多いとこ・・・お願いね^¬^)/

あ、おなかすいてきた…。
com 2008/01/06 14:06
まっつんさま

時間がたつと、しみてきて・・・・・

ちょっとは、おいしくなりました。
あと2㌔痩せたい!! 2008/01/06 17:27
さつま汁って鶏肉を使うんですね(@▽@)
しかも具沢山で、旨味がいっぱい出そうっ!
子どもの頃から豚汁が大好きなので、さつま汁も気になりますw

きっと豚汁よりサッパリした感じなんでしょうね☆
com 2008/01/06 17:32
あと5キロ痩せたいさま

鶏骨付きがダシきいて、いいんでしょうけど・・・
4日までは刺身用だった地鶏のモモ肉でした。

豚よりあっさりでしょうかねぇ~

大根もその地鶏モモ煮ました。
コリコリして、あじがありますよ♪

でも、ビーフステーキもチョコット焼いて食べマッスル。
早めに食べて、歩くツモリです。
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