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08年01月06日(日)
☆大鍋のさつま汁←残り1名分 |
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< カダラニヨイコト②
| ☆信じられない☆ >
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昨日から、食べたくて・・・
でも、早くから寝てましたけど。
今朝、朝風呂でスイッチはいって、お風呂上りにつくりました。
さあ、残りは、おひとり様です。
じゃがいも・にんじん・ねぎ・とりにく・昆布・ほししいたけ・・・
あらあら、大根もある。
しょうが(刻んだのとすりおろしたもの)
最後に、おろししょうがと豆腐とわかめ。
豚汁みたいな感じですw
さつま汁・・・元々は、鶏をつぶしてごちそうつくって、骨付きの鶏肉で作ってたんだとか。
さといも・ごぼうとこんにゃくがあればよかったけれど。
コレなら、家族で1日いけるかな。
途中までなら、クリームシチューもOKでした。
今日のカラダニすこしヨイコト
① 朝風呂
② 野菜たくさん《さつま汁》
③ 間食にいちご
④ ランチ
ホットケーキ・ヨモギ餅・味がしみてきたさつま汁・紅茶
⑤ 大根煮ながら、また、お風呂はいります
⑥ 夕食は大根の煮物とビーフステーキ約50g、ごはん、ヨーグルト
⑦ お風呂でウエストねじねじ。
お風呂上りに、きなこ牛乳(復活♪)
⑧ 報告しそびれてますが、午後2時過ぎに代ーばなな大き目の。
ん~スッキリ♪
⑨ 夕食後また、ミルクティ
⑩ 腹筋ちょこっと
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