私も続くわーーーー！！
ありごがとうございますっ
やる気をもらいました♪(≧∇≦)今日はお菓子食べないもんっ

私も後に続くよう頑張るわ♪
11月の発表会には、縦長の「おへそ」を出せますように＾＾ｗ

なみ。さま

続いてくださいな。
怠けたら、叱って欲しいですｗ

紅茶がぶがぶのんで～
ショウガあったら入れてください。

今日も、がんばりマッスル。

よかったですねー

私もがんばろーっと( ≧▽≦)ﾉﾀﾞｧ-ｯ♪

良かったね～。

私も、紅茶がぶ飲みと、カイロ、試してみようっと。。(^O^)／

きこたん（姉御）さま

どんどん、続いちゃってください。
間違っても、おいてかないでつれてってくださぃよ。

かっこいい”お臍”待ってますよ。

ぽんぴーさま

カイロはってます？？

紅茶も・・・

お風呂で、ねじねじよぉ～
お互い、頑張りましょう！！

さのっちさま

よかったら、おためしくださいませませ。

きなこ牛乳もいいのかも。
ランチ後か間食（３時頃）にのもうっと。

おお、いい感じですね～。
しかもちゃんと七草がゆ。

私はココアを買ってしまったのでしばらくしょうがココアでいってみます。

sara_rune さま

七草でなく、昨日のさつま汁にだしたして、卵・にんじん・青梗菜・だいこんのインチキ七草がゆ風のものですよぉ。

お昼、ミカンも１個だけ、追加。

ココアもいいでしょうねぇ。

ちょこレートだいえっととかもあったし、
紅茶が切れたら、バンホーテ○買いにいこうっと。

ちゃんと食べててスリムになってるんだぁ。そういう時期に入ったかな？
おいら、ちゃんと食べてて、寝転がってるので、時期関係なく…

以下自己規制ｗ

まっつんさま

すりむ・・・ではないでしょうけど・・・

減っているのですよ。
結構食べてるけど、カイロで代謝あがったかな。

私もカイロで背中あっためて、足も靴下二枚はいてます。
夜はゆたんぽ。体温めると免疫もあがりガンになりにくい体質になるそうですよ。それから妊娠しやすい体になるみたい。冷えは万病のもとです。

しょうがって、チューブのでもいいのかしら？

カイロって、腰に張ると痩せるんですね＠д＠！！
産後ダイエットに取り入れ・・・ぁ、でも産むの春だわｗ

健康的なダイエットで、順調ですねっ♪
お正月ってだいたい太っちゃうものだからこそ、すごいです＾＾！

きなこさま

とにかく、体を温めるのはいいですね。
ガンも防ぐんですね。

とにかく、また、カイロ買おうっと・・・

0205さま

生のスリオロシがベスト・・・
でも、チューブか乾燥させたものとか粉末でも使わないよりは、いいのではないでしょうか。

とにかく、何でもいいから、お試し下さい。

あと５キロ痩せたいさま

お腹温めるのいいって聞いたことあります。
今日は、たべすぎたかな・・・
明日は、増えちゃいそう。

0205さま

もぅ、しょうがないなぁ・・・
↑お約束♪

失礼しましたー

今日はしょうが買ってきましたよ。

青きなこ・豆乳・しょうが・ココア・黒糖と混ぜてみました。
うーん、飲めなくはない、かなって味です。
しょうがとココア、意外と合います。
どちらかというと黒糖しょうが紅茶のほうがさっぱりで飲みやすいですね。

sara_rune さま

青きな粉って、何豆でしたっけ。
しょうが・黒糖・ココア・大豆は体をあたためるんですよねぇ。
黒糖しょうが紅茶もおいしいですよねぇ。

今日は、まだ紅茶に生姜入れてないので、ジンジャーミルクティ飲んで寝ようかな。

sara_rune さま

昨夜は、黒糖（ちょっぴり）しょうがミルクティのみました。

（チューブの）しょうがミルクティは、若干なんとなく、塩味を感じますｗ

生のしょうがcomも買いに行きマッスル。