ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2008年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           カラダニヨイコト①  
1月2日(水) 20分 60 kcal dwn   1496分   ♪マイナス０．６㌔♪  
1月3日(木)           ♪ょかった♪体重増えず♪  
1月4日(金)           ☆マイナス０．２㎏☆  
1月5日(土) 15分 45 kcal dwn   1511分   カダラニヨイコト②  
1月6日(日)           ☆大鍋のさつま汁←残り１名分  
1月7日(月) 20分 60 kcal dwn   1531分   ☆信じられない☆  
1月8日(火) 10分 30 kcal dwn   1541分   ★なんとか体重維持☆  
1月9日(水)           カラダニヨイコト③  
1月10日(木)           ☆養命酒でヘロヘロ♪☆  
1月11日(金)           ☆鏡開き☆  
1月12日(土)           ☆新年会その壱☆  
1月13日(日)           ☆早起き☆→祖母孝行の予定が・...  
1月14日(月)           ★睡眠★たくさん★  
1月15日(火)           ☆新年会☆その弐☆ただいま♪  
1月16日(水) 10分 30 kcal dwn   1551分   ☆カラダニヨイコト④★  
1月17日(木)           ☆ゆめ☆というカンジ☆  
1月18日(金)           ☆新年会☆その参☆  
1月19日(土)           ★体調不良  
1月20日(日)           ★復活☆したかな  
1月21日(月)           ☆胃腸風邪やノロウィルス☆は・...  
1月22日(火) 10分 30 kcal dwn   1561分   ☆やった☆マイナス☆  
1月23日(水)           ★なんだか★イライラ★  
1月24日(木)           ★むむっ☆  
1月25日(金)           ★あぁ、失敗★  
1月26日(土)           ☆映画招待券はいずこへ☆  
1月27日(日)           ★はな・のどの違和感★  
1月28日(月)           ☆体重変わらず★  
1月29日(火)           ☆カラダニヨイコト⑤☆  
1月30日(水) 120分 360 kcal up   1681分   ☆やったぁ☆今年最低体重☆  
1月31日(木)           ☆無料招待券☆見つかるかなぁ←...  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 205分 （先月：30分）
平均数（今月） up 29.3分 （先月：10分）
最高数（今月） up 120分 （先月：15分）
目標達成率（今月） up 14% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 1,681分
平均数 19.8分
最高数 128分（記録日：2007/09/12）
目標達成率 13%